黃小米枸杞豆漿怎麼做，黃小米枸杞豆漿的做法

“這款豆漿非常適合嬰幼兒喝，小米含有容易被告消化的澱粉，很容易被人體消化吸收。小米粒小，色淡黃或深黃，質地較硬，製成品有甜香味。具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。
小米最適合大豆或肉類食物混合食用，這是由於小米的氨基酸中缺乏賴氨酸，而大豆的氨基酸中富含賴氨酸，可以補充小米的不足。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

黃小米枸杞豆漿的做法步驟

• 1、黃小米、枸杞洗淨，黃豆洗淨泡軟，備用；

• 2、將黃豆、黃小米、枸杞，依次放入豆漿機中；

• 3、加入適量清水，開啟豆漿機；

• 4、將榨好的豆漿倒出，用過濾網濾渣；

• 5、加入適量冰糖，攪拌至溶化即可；

• 6、黃小米枸杞豆漿就完成啦！

小竅門

山西小米，清水一煮米飄香
小米富含人體所需的豐富營養，多吃更健康。黃小米又稱黎、糜子、夏小米，原產中國北方，山西黃小米綿軟可口，清香撲鼻，且營養豐富，系晉東南乃至北方廣大地區人們傳統營養食品。
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