花芸豆燕麥紅棗飲怎麼做，花芸豆燕麥紅棗飲的做法

“芸豆營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素E、鈣、磷、鈉等成分
昨天去超市看到花芸豆很漂亮，忍不住買了一些，今天早上打一個嚐嚐鮮，味道好極了🌟”

食材明細

• 甜香 （口味）
• 榨 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

花芸豆燕麥紅棗飲的做法步驟

• 1、比例可以自己調節，我這裏是花芸豆2把，燕麥1把，紅棗5個去核，沖洗一下。

• 2、放入破壁機加水至1000，按五穀鍵30分鐘，最後5分鐘加入適量冰糖。

• 3、能量滿滿，紅棗的香味，感覺比紅豆還好喝！

• 4、今天我喝了二碗。