鮮榨石榴果汁怎麼做，鮮榨石榴果汁的做法

“兒子想喝石榴果汁，便剝了石榴籽榨了一杯。出汁還是滿多的，顏色超美。話説，這麼美的石榴果汁你喝合適麼?😂
石榴汁含有多種人體所需的營養成分，像維生素C、維生素B族、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質，維生素C的含量比蘋果高1-2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

鮮榨石榴果汁的做法步驟

• 1、軟籽大石榴，從突起位置往裏劃刀，小心劃破籽。

• 2、掰開，露出誘人石榴籽。

• 3、剝出石榴籽，清水洗一下，漂去黃內皮。

• 4、放榨汁桶裏。

• 5、一檔榨汁。

• 6、榨好的石榴果汁，美美噠。

• 7、成品。

• 8、成品。

小竅門

石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。
研究發現，石榴汁比紅酒、番茄和維生素E的抗氧化功能更佳，它能減慢或預防動脈粥樣硬化，同時幫助減少有害膽固醇在人體內存留，因而可減低膽固醇氧化後在動脈內所形成的血凝塊，從而有效地預防心臟病。