這些常識還不知道的話快點進來看看！，靈芝和枸杞能一起喝嗎

很多人不知道靈芝和枸杞能一起喝嗎？這兩者對身體都有一定的好處，但是很多東西都是不能一起吃的。那麼今天這篇文章將為大家詳細的介紹一下靈芝和枸杞的功效，以及靈芝和枸杞能不能一起食用，感興趣的朋友一定要認真的閲讀這篇文章！

一、靈芝和枸杞能一起喝嗎

枸杞和靈芝，可以一起泡水喝。枸杞有養陰明目的作用，靈芝可以緩解咳嗽，失眠，治療腹瀉，提高身體免疫力的作用。如果他們一起食用的話，又可以增強抵抗力又可以補充體力，還可以滋陰養血，可以説是起到了兩全其美的好作用。

二、關於靈芝枸杞的美食

1.靈芝排骨湯

準備好需要用的食材，排骨，靈芝，調味料，葱薑蒜，油，首先我們需要泡發靈芝，排骨洗乾淨以後在鍋中焯一下水，然後放入葱，姜，蒜，薑片，八角，將靈芝煮熟以後，放入排骨燉上1小時左右。再撒上適量的鹽，就可以出鍋食用了十分的方便簡單。

2.糯米靈芝粥

準備好糯米、靈芝、白糖，如果有條件的話還可以準備燕麥。把靈芝洗乾淨以後，切小塊泡發，糯米洗乾淨鍋中加入適量的水和泡發好的靈芝，蓋上蓋子以後開始煮，首先靈芝需要過水先焯一下，然後在電飯煲中放入糯米和燕麥片用勺子攪拌，蓋上蓋子煮熟以後，糯米靈芝粥就做好啦十分的簡單，可以放入適量的冰糖，味道會更好。

今天為大家介紹了兩種靈芝的做法，很滋補身體，要知道在外面買的話，靈芝和枸杞的價格都很高，其實在家做成補品，又幹淨又衞生，味道不比外面賣的差。所以我們在日常的生活中可以多學一些，自己在家就能做，一點也不難，學會以後還可以做給家人吃，節約了不少的成本。我們知道了，靈芝和枸杞是能一起喝的，而且一起喝的效果很不錯，如果你身邊還有不知道的朋友，你就可以分享給他。