來了解一下！，吃什麼對耳朵好

追女生都需要主動，食物也是一樣，食物不會自己跑上門來跟我們提親，我們需要把它們找出來，美食和手機、電腦一樣，都非常讓人沉迷，所以需要我們有一雙發現美的眼睛，那麼我們平常要仔細觀察並認真考慮哪些好吃了，所以吃什麼對耳朵好，來看看吧!

一、吃什麼對耳朵好

1、豆類

豆類富含膳食纖維，有助保持血糖穩定，減少體內炎症反應。建議每週吃一天素食，特別多吃豆類。

2、漿果

漿果富含抗氧化劑，有助於抗擊炎症。其他彩色果蔬也要多吃。

3、綠茶

綠茶含大量抗氧化劑，可有效減輕炎症，建議每天喝3—4杯。

4、燕麥

燕麥等全穀食物不僅富含能抗炎的硒等重要營養素，而且還含豐富的膳食纖維。建議每天吃燕麥或全谷麪包。

二、按摩

1、耳垂相當於面部，當內火上炎而致齒耳腫痛，或面部生癤時，可用雙手拇指揉捏耳垂，直至雙耳發紅發熱。每日2次，經常按捏耳垂，還有美容養顏作用。

2、正對耳孔開口處凹陷叫耳甲腔，此處相當於胸腔內臟器官，經常刺激這個部位，對心腦肺和血液系統有補益作用。具體做法是：將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背面對捏即可，每日3次。

3、耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇，按摩此處有助消化，並有強腎健脾之功。

4、耳廓的外周耳輪相當於軀幹四肢，耳輪頂端凹陷處叫足趾，頸肩腰腿痛患者宜多按壓耳輪。

5、將耳輪向耳屏對摺時，耳廓的上緣為上尖端處，按摩此處有退熱、鎮痛、消炎、降壓的作用。

三、胎兒耳朵畸形的原因

1、事實上很多人並不知道胎兒耳朵畸形的問題具有遺傳性，並且根據過往大量的臨牀案例統計顯示，有小耳畸形的患者當中，其家族人羣當中也會出現耳朵畸形聚集的現象，並且有相關小耳畸形遺傳基因的家族當中，下一代出現耳朵畸形的可能性會比一般寶寶的概率更高，但是當中的遺傳規律到底是如何一回事，目前也尚未有明確的定論。

2、另外，生活中有的準媽媽因為出現先兆流產的症狀後迫於無奈服用藥物進行保胎，又或者是在自己不知道懷孕的情況下因為感冒等服用了一些治療藥物，都有可能會使胎兒因為藥物的作用而發生畸形，尤其是容易導致耳朵畸形的問題發生。説到胎兒耳朵畸形的原因，其中不可不提的還有如果準媽媽在孕期有過感染史，例如感冒、呼吸及消化系統疾病等，都有可能會導致機體健康感染的情況，甚至還會導致腹中胎兒出現先天性小耳畸形。

吃什麼對耳朵好？關於食療對耳朵的問題，我們已經略知一二了，食物也是不一樣的，當然功效也是不同的，粗茶淡飯是我們每個人日常必不可少的組成部分，要了解的食物非常非常多，那我們經過這篇文章的闡述也有了大概的瞭解！不妨參考一下哦！