飲食常識

當前位置 /首頁/人氣美食/飲食常識/列表

珍珠菇的家常做法!還不快進來看看?

珍珠菇(Pholiota namek),別名滑子菇。珍珠菇的原產地是日本,在1976年引進到國內,由於它的表面帶有一層粘液,導致食用時十分爽滑彈牙,又由於其外形似珍珠般圓潤而得名珍珠菇。今天在這裏就向大家介紹珍珠菇的家常做法!

珍珠菇的家常做法!還不快進來看看?

珍珠菇的家常做法!還不快進來看看

一、 珍珠菇肉片湯

1.所需材料

豬裏脊100克、新鮮珍珠菇200克、薑片少許、澱粉少許、食用油少許、鹽少許、雞精少許、大葱少許。

2.做法步驟

(1)先將100克豬裏脊切片,加入少許食鹽和澱粉,攪拌均勻,放置大概20分鐘,這樣可以使肉的口感更加嫩滑;

(2)將珍珠菇摘去根部,清洗乾淨,在淡鹽水中浸泡一會兒,有助於去除雜質;

(3)將醃好的裏脊片和珍珠菇加入水中,加入薑片、葱花、煮5~10分鐘後,依個人口味加入鹽和味精,一道美味又營養的珍珠菇肉片湯就做好啦!

珍珠菇的家常做法!還不快進來看看? 第2張

二、珍珠菇豆腐羹

1.所需材料

豆腐半塊、珍珠菇200克、蝦仁10只、胡蘿蔔少許、鹽、雞精、料酒、油、澱粉。

2.做法步驟

(1)將珍珠菇摘去根部,清洗乾淨,在淡鹽水中浸泡待用;將蝦仁去除砂線,切丁,用料酒醃一會,將胡蘿蔔切丁待用;

(2)將泡好的珍珠菇切丁,放入開水中汆一下,然後起鍋燒油,將配料放入鍋中翻炒;

(3)待炒出香味後添水燒開,在放入切成丁的豆腐,煮10分鐘後,依個人口味加入鹽和味精,即可出鍋。

珍珠菇的家常做法!還不快進來看看? 第3張

經過上述介紹,相信大家對珍珠菇的家常做法有所瞭解。珍珠菇的味道十分鮮美,口感又爽脆彈牙,營養十分豐富,尤其是附着在珍珠菇表面的粘性物質是一種核酸,具有提升機體免疫力的功效。珍珠菇中還含有許多粗蛋白、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、微量元素、維生素、煙酸等人體所必需的營養物質。總的來説,珍珠菇是一種低熱量、低脂肪的好食品。

TAG標籤:家常 珍珠 不快 #