怎樣榨蘋果汁才好吃

蘋果是比較好的水果之一，很多減肥人士都喜歡吃蘋果。那麼蘋果除了直接生吃啃的話呢，也可以把它榨成水果汁來喝，這樣吃起來更方便，尤其適合於一些老人孩子，而且便於攜帶。那今天小編教教大家，我們平時應該怎麼榨出好喝的蘋果汁吧?

怎樣榨蘋果汁才好吃

一、原蘋果汁

食材：蘋果2-3個

1.選2=3個比較紅的清脆的蘋果，然後洗乾淨去皮去核後把它切成小塊。

2.將切成小塊的蘋果直接將放入榨汁機當中榨成汁就可以了。

這樣榨出來的蘋果汁的濃度比較濃稠，如果榨汁機打的時間長的話，口感更加細膩，如果少打幾次的話會帶有一些果肉，吃起來也非常的爽口。

二、牛奶蘋果汁

食材：脱脂牛奶，蘋果，

1.選三兩到三個大一點的蘋果，然後把它洗乾淨，去皮去核切成塊。

2.將蘋果放入榨汁機當中，再倒入脱脂牛奶一起榨汁。

多打幾次之後呢就會發現牛奶和蘋果融合在一起，果汁裏有蘋果的香甜，也有牛奶的奶香味，如果説喜歡吃果肉的話可以少打幾次。

三、芹菜胡蘿蔔蘋果汁

這款果汁聽起來有點黑暗料理，其實對於瘦身美容來説是非常好的。

食材：蘋果，芹菜，檸檬，胡蘿蔔

1.將胡蘿蔔洗乾淨去皮切成小塊兒，放在一旁待用。

2.蘋果洗乾淨去皮去核切成小塊，放在一旁待用。

3.芹菜切成小段，放在一旁待着。

4.將之前切好的胡蘿蔔、蘋果、芹菜段、胡蘿蔔塊一起放到榨汁機當中，然後加入檸檬汁榨汁。

如果説有人不喜歡芹菜的味道，那也可以換成黃瓜，效果都是一樣的。

所以我們在榨蘋果汁的時候除了做單純的蘋果的話，其他蘋果汁也是可以的，加入自己喜歡吃的食物，這樣吃起來會有獨特的味道，而且能夠起到一個健身減肥的效果，希望今天的介紹對大家都所收益。