多喝甜酒雞蛋的好處，來月經能喝甜酒雞蛋嗎

説起女性的健康問題，月經問題首當其衝，是個女人中就有六七個月經不調，月信紊亂，導致的結果就是身體，氣色各方面都出現問題。更有甚者，在月經來時，痛不欲生，難受至極。今天我們就教大家一道甜酒煮雞蛋，看看在來月經的時候，它會產生怎樣的功效。

一、來月經能喝甜酒雞蛋嗎

甜酒，有的地方也叫它江米酒、酒釀。它不僅能幫助消化、增進食慾，還可以益氣活血、驅走你身體裏面的寒氣，是女性經期，孕期和產後比較好的滋補食品。

1、改善貧血

女性貧血是很常見的現象，雖然貧血算不上很嚴重的疾病，但貧血的人身體都比較虛弱，日子一久容易引發其他身體疾病。如果能堅持多吃甜酒煮雞蛋能有效改善貧血，還能幫你滋補身體，起到固本培元的效果。

2、讓你皮膚細嫩有光澤

女性成家後，要孝敬公婆，照顧兒女，很少有時間關注到自己，有些女性不到40歲皮膚就開始走下坡路，長斑長痘還沒血色。如果女性長期堅持吃甜酒煮雞蛋，能夠產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質，讓你的皮膚保持細嫩有光澤，越來越年輕漂亮。

3、驅走寒氣

冬天吃甜酒煮雞蛋，能讓你的身子立馬暖和起來，長期堅持吃能幫你驅除寒氣，冬天手腳不再冰冰涼。而且女性生理期前喝，還能夠幫助緩解痛經!

4、有助產婦排惡露

在我們家鄉，現在過年吃甜酒的習俗沒有那麼濃了，因為現在一年四季都可以喝到。但是剛生完孩子坐月子的媽媽，每天都要喝甜酒煮雞蛋。這是因為產婦吃甜酒煮雞蛋能幫助避風寒、通經活血，還有利於乳汁的分泌。再加入適量紅糖，還能補血補氣，有助產婦排出惡露、起到清潔子宮，幫助產後恢復的作用。

二、甜酒煮雞蛋的方法

1、水燒開後，加入3、5顆紅棗。

2、放入甜酒。

3、甜酒煮開後，再打入一個雞蛋，用筷子攪拌一下，讓雞蛋煮開。

4、甜酒蛋燒開後，適量加點紅糖，就可以出鍋了。注意：不建議加白糖。因為白糖和雞蛋一起煮的話，容易使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種結合物不易被人體吸收，可能對健康有不利的影響。

來月經能喝甜酒雞蛋嗎，看了上面的回答，相信大家心裏也都有了一個大致的瞭解。月經週期的正常，是我們判斷女性身體健康的一個標準，所以各位姐姐妹妹一定要重視起來呀，今天教了大家這一道甜酒雞蛋，希望大家可以注意自己的身體健康，做一個美麗的仙女呀！