產後能喝甜酒嗎，產後喝甜酒

產後喝甜酒的問題，相信很多產後的人都是非常的想了解的，因為產後的身體是非常的虛弱的，錯誤的食用可能會對身體造成一定的傷害的。今天小編給大家分享一下這個小問題，幫助大家解決一下生活當中的小問題，讓大家對甜酒有更進一步的瞭解。

一、產後喝甜酒

產婦可以喝甜酒嗎產婦可以喝甜酒。甜酒是以蒸熟的糯米為原料，加入發酵劑(酒麴)發酵而成的一種食品，風味獨特，營養豐富，產婦是可以食用的。

二、產婦喝甜酒有什麼好處

1.補血氣

甜酒可補血行氣，促進血脈流通，調養周身氣血，避免產後氣血兩虛;糯米經過釀製，營養成分更易於人體吸收，是孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。

2.增進食慾

甜酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增進食慾，也有助消化。用糯米酒燉制肉類能使肉質更加細嫩，易於消化，適宜產婦食用。

三、產婦喝甜酒的注意事項產婦母乳餵養不宜喝甜酒

產婦如需進行母乳餵養，則不宜喝甜酒。因為甜酒中含有酒精，這些成分會隨乳汁進入孩子身體，從而對孩子的身體發育造成影響。

產婦不宜多吃甜酒

甜酒原汁中含有少量的酒精成分，其酒精含量約為2%-3%之間。一般情況下，成人每天飲用150～200克較為適宜。老人、小孩、孕產婦以及脾胃虛弱、內火較重的人不宜多吃。

四、產婦第一週飲食調理

主要要從七個方面入手：補血、補營養、防便祕、助消化、補鈣、優化乳汁和補充維生素。也可以看出來，防便祕、助消化和補充維生素，主要還是要靠吃蔬菜。但是蔬菜的種類繁多，吃哪種就比較講究了。

產後第一週不建議吃蔬菜、水果，第二週吃熱性的蔬菜，第三週起吃水果。可食用的温性蔬菜和水果。產婦可使用的蔬菜有：芥藍菜、胡蘿蔔、菠菜、紅莧菜、青椒、番茄、髮菜、紅鳳菜、川七、高麗菜等。

1.蓮藕

蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛瘀生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化瘀，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的瘀血，增進食慾，幫助消化，促進乳汁分泌，有助於對新生兒的餵養。

2.黃花菜

黃花菜簡稱金針或金菜，其中含有蛋白質、維生素C、A及礦物質鐵、鉀、鈣、鎂等含量十分豐富，而且味道鮮美，尤其適合做湯用，對血液的補益極大。中醫書籍記載，它有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、健腦的作用，又名忘憂草、萱草，古時用來作為治療神經衰弱的藥方，《本草求真》説，金針“能開胸寬膈，令人心氣和平，無有憂鬱，所以名忘憂草”。產褥期可適當多吃黃花菜。

3.海帶

清熱消腫，通經下乳。適用於乳腺炎、乳汁不下。海帶中含碘和鐵較多，碘是製造甲狀腺素的主要原料，鐵是製造血細胞的主要原料，產婦多吃這種蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生兒吃了這種乳汁，有利於身體的生長髮育，防止缺碘引起的呆小症。

產後喝甜酒的問題，小編已經詳細的給加介紹了，因為產後的產婦的身體是非常的虛弱的，那麼我們在照顧產婦的同時應該知道哪些小知識呢，這個是非常重要的，正確的食用食物能讓自己的身體更加健康，避免因為錯誤的食用而對自己的身體造成傷害。