這幾種湯可不能錯過！，下奶快的湯有哪些

下奶湯也叫催乳湯，所謂下奶湯就是指讓產婦在餵奶時期乳汁足夠讓嬰兒寶寶飲用的湯。下奶湯的好處就是幫助產婦在母乳不夠嬰兒飲用時進行補血和補氣，使得乳腺通暢，從而增加了母乳的分泌。那麼下奶快的湯有哪些呢？下面由小編來為大家介紹一下。

下奶快的湯有哪些

1.鯽魚豆腐湯

這鯽魚豆腐湯，不僅口感獨特，而且還能緩解產婦產後的身體虛弱，這湯是產婦在坐月子的時候必喝的湯之一，因為除了剛剛小編説的作用外，還能促進產婦產奶，而且豆腐可以為產婦補充蛋白質，從而起到了促進產奶的作用。

2.烏雞湯

烏雞對於產後的產婦來説，是補充營養的佳品，尤其是身體虛弱的產婦。在烏雞湯里加入黨參，營養更上一層樓。而且烏雞湯不僅味道美味，而且還有催奶的效果。光是吃烏雞這一點來説，就能防止骨質疏鬆，烏雞肉比普通的肌肉要更富有營養價值。但是剛生完寶寶的產婦最好還是少喝烏雞湯，因為身體太過虛弱。

3.黃芪燉母雞湯

黃芪除了能夠補氣補血和益肺的作用外，還有着催奶的效果，對產婦的營養補充起到了不可少的作用。需要注意的是，在煮黃芪燉母雞湯的時候，要用紗網把黃芪包好。所以產後奶水不夠的產婦可以多喝。

4.萵筍豬蹄湯

大家都知道豬蹄湯對產婦產奶有效果，所以產婦坐月子的時候，一般都會喝豬蹄湯，小編就要告訴大家了，如果把萵筍和豬蹄一起煮湯，效果會更好。豬蹄有着補氣補血和催奶的效果，而萵筍也有着催奶的效果。所以產奶不足的產婦可以喝萵筍豬蹄湯來催奶。

下奶湯的下奶機理是有科學依據的。但是喝下奶湯的時候也需要多注意，不能當水喝，因為下奶湯的熱量比較高，寶媽們喝了可能不僅起步的催奶的作用還會使乳腺堵塞，下奶湯也不能煮的太油膩了，最好以少油的湯為主。