腦出血病人吃什麼好

最近研究調查顯示，腦出血的老年病人的發病率和患病率越來越高。那麼需要大家作為重視的一種疾病，如果出現腦出血的話，疾病往往發病很急，並且容易導致癱瘓，給患者本人及家庭帶來很沉重的負擔。為了預防及護理腦出血的病人，在飲食方面尤其重要，無論是日常的飲食調理以及生活護理。那麼腦出血病人吃什麼好?今天小編為大家介紹幾種有用的食物，一起來瞧瞧吧。

腦出血病人吃什麼好

1、多攝入天然抗凝與被動脂食物

攝食此類食物有助減少心肌梗死與缺血性中風。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪類物質如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香茹、龍鬚菜及草莓、菠蘿也有一定的抗凝作用。

2、多吃富含精氨酸等補腎填精的食物

有助調節血管張力、抑制血小板聚集的血管舒張因子——氧化的合成，減少血管損傷。這類食物有海蔘、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、葵花子等。

3、多吃富含葉酸食物

若膳食中缺乏葉酸及維生素B6、B12，會使血中高半胱氨酸水平升高，易損傷血管內皮細胞、促進粥樣硬化斑塊形成;而補充葉酸對降低冠心病和中風的發病率有重 要作用。專家建議中老年人尤其是心血管病人，應注意多攝食富含葉酸的食物，如紅莧菜、菠菜、龍鬚菜、蘆筍、豆類、酵母及蘋果、柑桔等。

4、腦出血飲食可以適當的多吃魚

魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸等優質蛋白，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄作用。此外，富含W-3多不飽和脂肪酸的魚油有 保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶功能。

5、清淡食物

對於有過腦出血情況的患者而言，不管有沒有留下後遺症也不管腦出血的程度，都必須要對日常飲食進行有效的調理，以此來有效的保護血管健康。

6、忌糖

如果患者的體形比較胖的話，那麼這個時候患者就必須要讓自己適當的減輕體重了。因為體胖者極有可能高血脂，而高血脂又很容易併發高血壓，同時還有可能會因此而誘發其他的疾病。同時肥胖的患者還要注意減少熱量攝入，尤其要注意控制對純糖的攝入量，以免導致腦出血。

以上介紹的幾種食物針對腦出血病人應該是有所裨益，腦出血病人的日常飲食注意事項有很多，除此以上的食物之外，臨牀醫生建議腦出血病人在日常的起居生活中，還要避免抽煙、嗜酒等不良習慣，除了關注腦出血病人吃什麼好這個問題之外，也要注意患者的功能鍛鍊及心理呵護等全方面照料。