治咳嗽的食療有哪些

柴靜的電影《穹頂之下》為我們介紹了PM2.5的一系列相關知識，空氣質量的嚴重下降使呼吸道疾病的發病率持續增高。雖説有很多人都咳嗽確實是受可吸入顆粒物的影響，然而咳嗽的原因不止是空氣質量的影響，也可能是身體內部環境的失調，下面就跟大家介紹幾個治咳嗽的食療。

治咳嗽的食療有哪些

1、治咳嗽的食療之風寒咳嗽

症狀：風寒咳嗽多由風寒之邪侵襲，內鬱肺氣，肺衞失宣而引起，主要表現為咳嗽，痰稀薄白，咽癢，常伴鼻塞，流清涕，噴嚏頻頻，惡寒頭痛，肢節痠痛，舌苔薄白，脈浮緊等。

食療方法：生薑汁：百部10克，生薑6克(拍爛)，加適量水煎煮20～30分鐘，去渣取汁，調入蜂蜜少許，讓孩子分次温服。

2、治咳嗽的食療之風熱咳嗽

症狀：咳嗽不爽或咳聲重濁，吐出的痰黏稠、顏色黃，有少量血絲，不易咳出，口渴，咽痛，鼻流濁涕;或伴發熱，頭痛，怕風，微有汗出;舌色紅，舌苔薄黃。

食療方法：梨子汁：梨子100克(洗淨去核，切片)，川貝母5克(搗爛)，桔梗8克，一起入鍋，水煎約10分鐘，再加入菊花10克，再煮5分鐘，去渣取汁，加入冰糖適量，即可温服。

3、治咳嗽的食療之熱咳嗽

症狀：咳嗽痰多色黃，痰液黏稠而難以咳出，有些患兒甚至呼吸急促，喉嚨中有痰鳴聲;或伴有發熱口渴，煩躁不寧，尿量短少、尿色黃，大便乾結;舌色紅，舌苔黃。

食療方法：鮮茼蒿湯：鮮茼蒿150克，水煎去渣，加冰糖適量，分次飲用。

4、治咳嗽的食療之氣虛咳嗽

症狀：咳嗽反覆不停，特別是清晨，痰白而稀。患兒面色蒼白，容易無故出汗，怕冷，呼吸時氣短，孩子懶得説話，説話聲音較輕，吃東西沒有味道;舌色淡紅，舌旁邊有牙齒印痕。

食療方法：豆漿粥：豆漿500克，與淘洗乾淨的粳米50克一起放入砂鍋中，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥(稀粥熬煮到表面有粥油)，加入適量砂糖調味，即可温服。

5、治咳嗽的食療之陰虛咳嗽

症狀：乾咳無痰，或痰少而黏，不易咳出，口渴，咽乾，喉癢，聲音嘶啞。到了午後，覺得身體潮熱或手足心熱，盜汗;舌色紅，舌苔少或可見地圖樣的花剝苔。

食療方法：銀耳梨膏：銀耳10克(浸軟洗淨)，梨100～150克(去核，切片)，一起放入鍋中，加適量水同煮，待銀耳軟爛、湯稠時加入冰糖15克，溶化後即可温服。

雖説很多人咳嗽，但是咳嗽的病因也許並不相同，不清楚病因就盲目治療只會事倍功半，只有清楚病因，根據正確的治咳嗽的食療，對症下藥，才能夠真正起到治療咳嗽的作用。關於民間流傳的治療咳嗽的偏方也要理性對待，最好先詢問醫生後再進行使用。