食療治咳嗽的具體方法

其實咳嗽在生活中是很常見的，當你愛的人不停的在咳嗽的時候，是不是你會很心疼，心裏會覺得很無助。這時候你需要了解家人咳嗽的原因，才能對症下藥。比如感冒引起的傷風咳嗽，或風熱咳嗽，是否有痰等等，或者由於心情，上火等原因的內傷咳嗽。在咳嗽的時候，吃藥當然是最有效的方式，但能否根據不同咳嗽病因食療治咳嗽呢？

如果出現咳嗽的時候，就吃止咳藥的話，雖然效果比較明顯，但是，咳嗽還是會復發的，是不能根治咳嗽的情況的，所以治療咳嗽要治本。

小兒咳嗽適合選用兼有祛痰，化痰作用的止咳藥，糖漿優於片劑，糖漿服用後附着在咽部黏膜上，減弱了對黏膜的刺激作用，本身就可達鎮咳目的，服用時不要用水稀釋，也不用用水送服。

如果出現咳嗽的時候，就吃止咳藥的話，雖然效果比較明顯，但是，咳嗽還是會復發的，是不能根治咳嗽的情況的，所以治療咳嗽要治本。

小兒咳嗽適合選用兼有祛痰，化痰作用的止咳藥，糖漿優於片劑，糖漿服用後附着在咽部黏膜上，減弱了對黏膜的刺激作用，本身就可達鎮咳目的，服用時不要用水稀釋，也不用用水送服。

分清咳嗽種類，食療治咳嗽

1、風寒咳嗽

舌苔白;痰稀，白黏;並伴有鼻塞流涕。應吃温熱，化痰止咳的食物。

蒸大蒜水

大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鐘。晾温熱後讓寶寶喝水。

蘿蔔蜂蜜水

白蘿蔔3～5大片，生薑3薄片，大棗3枚。加水3～4碗，燒開後轉小火25～30分鐘左右，去渣加蜂蜜，煮開。温熱給寶寶喝。蘿蔔化痰止咳，生薑散風寒，大棗和胃。

烤橘子

將橘子在小火上烤，至橘皮發黑，讓寶寶吃温熱的桔肉，橘子性温，有化痰止咳的作用。

麻油薑末炒雞蛋

將一小勺麻油放入超過，油熱後入薑末，再打一個雞蛋炒勻。晚上睡前趁熱吃。

香菜黃豆湯

香菜30克，黃豆10克洗淨。現將黃豆加水煮15分鐘，再加入香菜煮15分鐘，去渣加少許鹽，每天給寶寶分幾次服用。

風寒咳嗽的食療方也適用於內傷咳嗽。

2、風熱咳嗽

舌苔黃，紅;痰黃稠，不易咳出，並有咽痛。應吃清肺，化痰止咳的食物。

川貝冰糖蒸梨

把梨橫斷切開，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川貝，把梨對拼好放入碗裏，上鍋蒸30分鐘。有潤肺，止咳，化痰的功效。

白蘿蔔水

白蘿蔔洗淨，切4-5片，放入小鍋內，加大半碗水，燒開後改小火煮5分鐘，稍涼後給寶寶喝。兩歲以內寶寶效果更好。

梨粥

鴨梨三個切碎，加水煮半個小時，去渣取汁，與大米適量煮粥，不可放涼吃。

陳皮水

陳皮、山楂、甘草各3～5片，加3～4碗水煮開即可。煮開後變温加蜂蜜一勺。不管哪種咳嗽都可以飲用，1歲以內寶寶用白糖取代蜂蜜。

3、內傷咳嗽

長期，反覆發作的慢性咳嗽。舌苔白。應先調理脾胃。

山藥粥

將山藥去皮，切成小塊在攪拌機加水打成糊狀。將山藥糊煮熟，攪拌防止粘鍋，煮開即可。可分兩次給寶寶空腹的時候吃。山藥健脾胃、補肺氣，對止咳治哮喘有良好效果，要注意山藥不能煮久，否則營養成分會流失。

以上就是小編總結的一些除了通過吃藥，還可以根據食療治咳嗽的方法。其實有時候，看起來咳嗽很小的問題，但嚴重起來，真的會影響生活起居，比如你的家人在深夜一直在咳嗽，這時候你的心也會跟着懸着。 看完了以上，你應該瞭解一些食療治咳嗽的方法，再遇到家人或自己遇到咳疾，可以不再端上冷冰冰的苦藥，還可以端上一份暖心的食物啦！