痛風可以吃粥嗎

對於患有痛風的病人來説，吃錯東西的話，很有可能導致病情的加重，那痛風可以吃粥嗎？粥通常是人病了之後，比較常吃的一種食物。但是並不是所有的粥，都是適合所有的痛風病人吃的。所以，小編在下文準備了一些痛風可以吃粥的食譜給大家進行參考。

一、痛風可以吃粥嗎

粥能夠調節人的腸胃，因此，痛風病人是可以吃粥的，以下是痛風病人可以吃粥的食譜。

1、葡萄粥

食材：葡萄40克，粳米80克，清水，白糖。

做法：將葡萄顆粒放入清水中慢煮，熬到粘稠即可。

服用次數：早晚各一次。

主要的功效：補肝腎、益血氣。

2、　薏仁粥

食材：赤小豆50克、薏仁50克。

做法：放入沸水，熬粥即可。

服用次數：每天一次。

主要的功效：起到利尿的作用，可以促進尿酸的排除，也可以降低尿酸在體內的含量。

3、木瓜粥

食材：木瓜一個，粳米100克。

做法：木瓜切碎慢煮半小時，然後用木瓜汁加入米、白糖、粥煮稀即可。也可放入衣袋量的白糖調味，適當即可，如果胰島素不好，可會引起糖尿病，所以一定要注意糖的適量。

服用次數：每日3次，熱服。

主要的功效：健胃，熟絡筋骨。

4、牛膝粥

配方：牛膝莖葉20克，粳米100克。

製法：牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再加水約500毫升，煮成稀粥。

功效：健脾祛濕止痛。

用法：每日早晚温熱頓服，10天為1個療程。

5、　栗子粥

配方：栗子粉30克，糯米50克(小兒減半)。

製法：栗子粉與糯米加水400毫升，放砂鍋內用文火煮成稠粥。

功效：健脾胃，壯筋骨。

用法：温熱服食，早晚各1次。

6、首烏粥

配方：何首烏粉25克，粳米50克，白糖適量。

製法：先將粳米加水煮粥，粥半熟時調入首烏粉，邊煮邊攪勻，至黏稠時即可，加白糖調味。

功效：補益肝腎，健脾和胃。

用法：早晚分食。

7、茯苓粥

配方：茯苓粉15克，梗米30克。

製法：粳米加水煮粥，待粥將成時，調入茯苓粉稍煮。

功效：健脾化濕。

用法：早晚食用。

8、苡仁粳米粥

配方：苡仁粉30～60克，陳倉米(即陳粳米)60克。

製法：以上二者同入砂鍋內，加水500毫升左右，煮成稀粥。

功效：健脾化濕，除濕躅痺。

用法：每日早晚餐頓服，10日為1個療程。

二、痛風飲食的注意事項

1、多飲水，少喝湯

血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯魚湯雞湯火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質，多飲白開水可以稀釋尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，湯中含有大量嘌呤成分，飲後不但不能稀釋尿酸反而導致尿酸增高。

2、多吃鹼性食物

少吃酸性食物 痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂尿酸異常，如果過多吃酸性食品會加重病情，不利於康復，而多吃鹼性食物能幫助補充鉀鈉氯離子，維持酸鹼平衡。

3、多吃蔬菜，少吃飯

多吃菜有利於減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素、少吃飯有利於控制熱量攝入，限制體重減肥降脂。

因此，在看完全文後，如果還不確定痛風可以吃粥嗎？這個問題。小編在此統一回復，可以。以上這些粥是比較適合痛風病人吃的，但不是所有的痛風患者。痛風患者要根據自身的情況進行挑選，不適時，要及時就診。