小孩的肺火大了應該怎麼辦好？，肺上火吃什麼好

肺熱上火是一種比較常見的病症，平時我們稍微吃一些堅果，過甜的食物都會造成肺熱上火，肺熱上火多出現於小孩，這也讓很多寶爸寶媽着了急，不知道怎麼辦才好，在此小編總結了肺熱上火吃什麼好，小孩得了肺熱上火應該怎麼調理，快一起看下去吧。

肺上火吃什麼好，小孩的肺火大了應該怎麼辦好

一、肺熱吃什麼推薦6種食物

1、梨

梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨是最常見的清肺食物，可以將它蒸着吃，可以煮湯，還可以搗泥成梨糕，可清肺，治療咽喉痛，效果極佳。

2、白蘿蔔

白蘿蔔是中醫食療經常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂，進而預防癌症發作。蘿蔔清肺，這個季節吃蘿蔔堪比人蔘，免疫力低下的人羣可以多吃點，對化痰止咳很有效果。

3、銀耳

銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便祕等症。

4、青菜

青菜性味甘平，能解熱除煩，通利腸胃。《四聲本草》中説它能“止熱氣嗽”。《滇南本草》也認為青菜“主消痰，止咳嗽，清肺熱。”所以，凡屬肺熱咳嗽或是夏季風熱外感咳嗽之人宜食之。

5、蘆根

蘆根性寒，味甘，有清肺熱，除膿痰的作用。古方“葦莖湯”治療肺膿瘍(肺癰)即以蘆根為主。《醫學衷中參西錄》認為“其性涼能清肺熱，中空能理肺氣”。凡肺熱咳嗽，吐痰黃稠腥臭之人，食之最宜。也可配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等，則更為適宜。

6、橄欖

橄欖有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛時含服些青橄欖，可使咽喉清爽，如與鮮蘿蔔煎服效果更好。橄欖經蒸餾後的液體稱橄欖露，可用於治療咽痛、咳嗽、煩躁等症。

二、小孩的肺火大了應該怎麼辦好

小兒肺火大主要是可能與飲食和天氣因素相關，食入過多的熱性食物、高熱量的肉類及天氣特別乾燥的時候，都是可能導致肺火大的。可有咳嗽、嘴角裂開、鼻出血等表現。一般小孩子的話建議不要吃藥，採取正確的食療和行為療法即可。比如可以多食用一些低熱量的食物，吃涼性的水果。可以做些銀耳蓮子湯來喝，降火效果好，而且快捷。味道也很鮮美，小孩也愛喝。

三、請問肺火大是什麼原因造成的

肺火大是因為飲食生活習慣不好造成的，還有就是心情不愉快容易暴躁動怒也是肺火大的原因，平時少吃了像綠豆苦瓜這類的清熱解火的食物，身體缺少了必要的維生素，平時應該要多注意休息不要熬夜，也不要吃辛辣燒烤和油炸的食物，重要的是還要保持身心的愉快，要保證有充足的睡眠，平時可以多出去遊玩呼吸新鮮的空氣，保持心情的平穩愉悦，這樣肺火就能慢慢的消下去。

肺熱上火主要是因為飲食習慣不好造成的，常年的吃油炸食品，不健康的食品都會造成肺熱上火，肺熱上火不可怕，只要保持心情舒暢，多吃綠色蔬菜，多加的運動，充足的睡眠，肺熱上火就可以慢慢下去了，肺上火吃什麼好，小孩的肺火大了應該怎麼辦好？看過小編的文章以後你有沒有更加了解了這個問題呢？