家裏怎樣種韭菜好

韭菜，屬於是種植比較容易的蔬菜，其味道上面也是比較特別的，喜歡吃的人們也是比較多的，韭菜對人體可以起到滋補性的作用。那麼想要在家裏面種植韭菜的話，應該怎樣種植比較好呢？以下小編有整理到種植的方法所在，感興趣的人們，一起來看看吧！

一、家裏怎樣種韭菜

1.韭菜可以直接用種子種的，不過播種下去後，發芽的速度比較慢，而且從發芽到長大的過程，比較漫長，可能比較考驗耐心，如果不是急脾氣的話，可以試試這個方法。

2.有更簡單的方法，那就是直接買一些或者向別人要一些韭菜根回來。花盆深度最好超過20cm，因為韭菜根部比較發達的。直接將韭菜根種到花盆裏，覆蓋上土壤，留下少量莖部在外面，第一次要澆足水。

3.建議用韭菜根種韭菜的時間選取在春秋兩季，這個期間生長速度比較快。土壤選擇比較肥沃鬆軟的土。用一些營養土或者腐葉土最好。如果有草木灰就更好了。每次收穫完割完韭菜後，覆蓋一些草木灰或者薄薄的一層土上去。

4.如果韭菜長的比較密的話，可以分棵移栽，擴大花盆面積種植。這樣就能收穫更多的韭菜了。韭菜要多曬太陽。多施肥，如果土壤乾燥，記得也要多澆水。這樣才能收穫更茂盛的韭菜。

5.韭菜長了兩年之後，記得就要換些土，或者換盆了。因為基本上盆土的營養差不多都被吸收掉了。更換一些更肥沃的土壤。好了，以上就是種韭菜的方法。其實比想象中要容易好多哦。

二、韭菜對人體的好處

1.增進食慾

很多人進入夏季後經常會由於悶熱的天氣從而出現食慾不振的情況，專家指出，出現食慾不振的情況時不妨多吃一些韭菜，它具有很好的促進食慾的功效。這是由於在韭菜中含有大量的植物性芳香揮發油，這種物質具有很好的增進食慾的功效，因此在夏季經常食慾不振的人不妨通過吃韭菜來進行調理，以此來保證營養的正常攝入。

2.健胃消食

現如今很多人都因為種種原因而導致脾胃功能失調，從而經常會出現消化不良、便祕等情況，這個時候不僅要注意規律的飲食習慣，同時還應該多吃一些韭菜來進行調理。研究中發現，經常吃韭菜具有很好的保暖、健胃的功效，而且韭菜中所含有的粗纖維還能夠有效的促進腸胃的蠕動，幫助人體消化。

3.散瘀活血

吃韭菜的好處非常的多，我國中醫指出，經常吃韭菜可起到很好的散瘀、活血、解毒的功效。同時專家建議高血脂患者在日常生活中應該多吃些韭菜，因為它具有很好的降血脂功效，可幫助高血脂患者有效的平穩血脂，並且預防各種併發症。

怎樣種韭菜，在家裏面種植方法，以上已經為大家所介紹到了，在平時的日常生活中，若是想要吃新鮮的蔬菜也是可行性的哦。而且適當性的吃一些韭菜，對人體的好處是很多的，可以起到預防一些疾病的功效呢。但是需要注意的是，在食用過後要清潔一下口腔哦！