甲亢吃什麼好

“甲亢”是甲狀腺功能亢進症的簡稱。甲亢主要的症狀是心悸、出汗、進食和便次增多，若是長期沒有得到治療，會引起體重減少甚至引發心臟病。甲亢已經嚴重影響到了日常生活了。那甲亢患者在飲食方面需要注意哪些呢?得了甲亢吃什麼好呢?現在為大家解答一下。

甲亢吃什麼好

1、 高蛋白

甲亢病人的飲食注意事項還包括一般甲亢病人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質。代表食物：牛奶、羊奶、馬奶等;畜肉，牛、羊、豬、狗肉等。禽肉，雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等。雞蛋、鴨蛋、鵪鶉 蛋等及魚、蝦、蟹等;還有大豆類，黃豆、大青豆和黑豆等，其中黃豆的營養價值最高。

2、高維生素

甲亢病人的飲食主要補充B族維生素和維生素C。

代表食物：動物肝臟、奶與奶製品及禽蛋、豆類等。

3、適量礦物質

主要為鉀、鎂、鈣等也是甲亢病人的飲食注意事項之一。

代表食物：鐵元素在菠菜、瘦肉、蛋黃、動物肝臟中含量較高。鋅在魚類、肉類、動物肝腎中含量較高。硒在小麥、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海產品中含量較豐富。

4、高熱量

結合臨牀治療需要和甲亢病人的飲食情況而定，一般較正常增加50%-70%，每人每天可供給3000-3500Kcal熱量。

代表食物：高熱量的油炸、焙烤食品脂肪含量很高。

5、佛手粥

佛手9克，海藻15克，粳米60克，紅糖適量。將佛手、海藻用適量水煎汁去渣後，再加入粳米、紅糖煮成粥即成。每日1劑，連服10天～15天，調整精神抑鬱，情緒改變，能夠疏肝清熱。

6、昆布海藻飲

昆布、海藻、牡蠣用水煎汁。每日1次，連服數日，能疏肝清熱，理氣解鬱。

7、青柿子糕

青柿子1000克，蜂蜜適量。青柿子去柄洗淨，搗爛並絞成汁，放鍋中煎煮濃縮至粘稠，再加入蜂蜜1倍，繼續煎至粘稠時，離火冷卻、裝配備用。每日2次，每次1湯匙，以沸水沖服，連服10天～15天。以清熱瀉火為主，用於煩燥不安、性急易怒、面部烘熱者。

8、川貝海帶粥

川貝、海帶、丹蔘各15克，薏米30克，冬瓜60克，紅糖適量。川貝、丹蔘先煎湯後去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服，連服15天～20天。用於頸部腫大、噁心、便溏症。

9、竹菇淡菜煎

竹菇、淡菜各15克，牡蠣各30克，紅糖適量。用水煎汁，去渣。每日1劑，連服7天～10天。具有化痰利濕，軟堅散結功效。

10、什錦豆腐

豆腐4塊，西紅柿150克，木耳、冬筍、豌豆各15克，濕澱粉、生油各9克，葱、姜、鹽等調味適量。

甲亢還是要注意飲食習慣的，畢竟現在甲亢都不需要做手術了，慢慢的調理就會變好。所以大家需要注意飲食。吃一下有利於甲亢的食物，在上述我也講了甲亢吃什麼好。現在都是靠吃藥和日常的調理，所以大家也不需要太擔心，大家一定要注意合理飲食，合理搭配，切勿貪嘴，不然最終損害的還是我們的身體。