甲亢病人吃什麼好，甲亢的症狀

甲亢是由於人體的甲狀腺激素增多導致出現脖子粗大、多食易瘦等症狀，而且有的人會情緒不穩定，嚴重的話對人體是很不利的。因此得甲亢必須要重視起來，多食用一些高蛋白的食物。下面小編就來為大家介紹一下甲亢病人食用什麼食物比較好。

一、甲亢

甲亢病人突出的表現為高代謝症候羣和精神亢奮。其病多因氣、火、痰、瘀交織為患，其中火最為突出，臨牀上火有實火如心肝胃火旺證，有虛火如陰虛虛火旺證。實火也稱壯火，在病變的一定階段可出現傷陰耗氣證，久則可致氣陰兩虛、肝腎陰虛腎陰虛陰虛，甚則可致陰虛陽虛、陽亢化風之證，故出現怕熱、汗出、心悸、食慾亢進、形體消瘦、手指及舌體顫動等症狀。甲亢病人突眼病發生是由於機體的免疫功能紊亂和致突眼物質作用於眼組織所致，根據肝開竅於目的中醫理論，治療本病多從肝論治。治法多以清肝明目為主，總的飲食原則是宜進清淡含維生素高的蔬菜、水果及營養豐富的瘦肉、雞肉、雞蛋、淡水魚等，同時應予以養陰生津之物，如銀耳、香菇、淡菜、燕窩等。

二、甲亢吃什麼食物好

1、高蛋白

甲亢病人的飲食注意事項還包括甲亢病人一般每天每公斤攝入1.5-2g蛋白質。

代表食物：牛奶、羊奶、馬奶等;畜肉，牛、羊、豬、狗肉等。禽肉，雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等。雞蛋、鴨蛋、鵪鶉 蛋等及魚、蝦、蟹等;還有大豆類，黃豆、大青豆和黑豆等，其中黃豆的營養價值最高。

2、高維生素

甲亢病人的飲食主要補充B族維生素和維生素C。

代表食物：動物肝臟、奶與奶製品及禽蛋、豆類等等。

3、適量的礦物質

主要為鉀、鎂、鈣等也是甲亢病人的飲食注意事項之一。

代表食物：鐵元素在菠菜、瘦肉、蛋黃、動物肝臟中含量較高。鋅在魚類、肉類、動物肝腎中含量較高。硒在小麥、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海產品中含量較豐富。

4、高熱量

結合臨牀治療需要和甲亢病人的飲食情況而定，一般較正常增加50%-70%，每人每天可供給3000-3500Kcal熱量。

代表食物：高熱量的油炸、焙烤食品等的脂肪含量都很高。

以上是小編對甲亢的症狀以及甲亢病人吃什麼食物好的介紹。總之，甲亢患者需要謹遵醫囑，最好去醫院定期進行復查，同時在生活中也要多鍛鍊身體，養成良好的飲食習慣，多食用一些高蛋白、高維生素、高熱量、高礦物質的食物，以便能夠恢復健康。