我來告訴你，棗子過敏怎麼辦

相信你身邊一定會有朋友對一些食物會過敏，在我們看起來十分平常的食物他們就沒辦法吃，比如説有些人對牛肉過敏，有些人對雞蛋過敏，那麼，還有一羣人他們吃棗子也會過敏呢，那麼，棗子很容易使人過敏嗎？棗子過敏怎麼辦，請接着往下看。

一、吃紅棗會過敏嗎

1、紅棗不易過敏

紅棗並不是易過敏的食物，因此一般人食用紅棗是不會導致過敏的。生活中常見的易導致過敏的食物主要有以下幾種，例如牛奶、雞蛋、芒果、蝦、螃蟹、洋葱、花生、桃子、芝麻、草莓、巧克力等等。如果是易過敏的體質則需要儘量避免食用這些食物，以免引起過敏症狀。

2、紅棗能抗過敏

紅棗不僅不易過敏，它還是具有一定抗過敏功能的食物。這是因為紅棗中含有一種叫做環磷酸腺苷的物質，而這種物質具有擴張血管以及抗過敏的作用，並且還能增強心肌收縮力幫助改善心肌營養，因此經常食用紅棗還能幫助抗過敏。而除了紅棗之外，我們經常食用的胡蘿蔔、金針菇等食物也具有一定的抗過敏功效。

3、温馨的小貼士

雖然紅棗、胡蘿蔔、金針菇等食物具有抗過敏的功效，但是這不代表着食用這些食物就可以完全的防止過敏，因為引起過敏的原因很複雜，而這些食物並不具備抗過敏藥物一樣的功能，因此出現過敏症狀是不能只依靠食用這些食物來緩解症狀的。另外，也不要因為這些食物可以抗過敏就一次食用很多，這樣反而可能會給身體造成不適的。

二、棗子過敏怎麼辦

1、避免療法。即完全不攝入含致敏物質的食物，這是預防食物過敏最有效的方法。也就是説在經過臨牀診斷或根據病史已經明確判斷出過敏原後，應當完全避免再次攝入此種過敏原食物。比如對牛奶過敏的人，就應該避免食用含牛奶的一切食物，如添加了牛奶成分的雪糕、冰激凌、蛋糕等。

2、對食品進行加工。通過對食品進行深加工，可以去除、破壞或者減少食物中過敏原的含量，比如可以通過加熱的方法破壞生食品中的過敏原，也可以通過添加某種成分改善食品的理化性質、物質成分，從而達到去除過敏原的目的。在這方面，大家最容易理解、也最常見的就是酸奶。牛奶中加入乳酸菌，分解了其中的乳糖，從而使對乳糖過敏的人不再是禁忌。

我知道大家對於食物過敏這件事有時候不會特別敏感，因為總覺得這是小事情，但是現在社會上很多人就是不清楚自己到底對哪些食物過敏而誤食導致進入醫院，險些喪命，棗子的受眾人羣還是比較多的，不易過敏，棗子過敏怎麼辦，也無需慌張，很容易恢復。