你該這樣做，先天性肌營養不良？不要怕

營養不良，大家應該知道吧，但是不知道大家有沒有見過或者聽説過一種遺傳病――先天性肌營養不良。先天性肌營養不良一般的發病期都是在新生兒時期，但隨着後來的種種因素的影響，會有不同的發展情況。所以這類人羣在平時更要注意飲食。

一、先天性肌營養不良的飲食禁忌

1、忌食或少食油膩厚味過熱、傷津耗液及損傷脾胃之品;

2、少吃或忌食過辣、過鹹、生冷等不宜消化和有刺激性食品。

3、不能抽煙喝酒等

4、不可食用油炸、高熱量、高脂肪的垃圾食品，例如：漢堡、香腸、油條等等。

二、先天性肌營養不良症的飲食推薦

1、注意膳食和營養，飲食要清淡為主，細軟、易消化，便於咀嚼和吞嚥。無機鹽、維生素、膳食纖維供給應充足。多吃新鮮蔬菜和水果，能夠提供多種維生素，並能促進腸蠕動，防治大便祕結。患者出汗多，應注意補充水分。

2、可多食魚類、蛋類、雞肉、瘦豬肉等，但不可太過，以免損傷脾胃。

3、白菜、豆芽、西紅柿、山楂、廣柑、棗子之類的蔬菜水果可以適當多食一些。

4、飲食宜高蛋白，富含維生素、鈣、鋅、瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當多食。

5、儘量選擇自然形態的食物，更有利於人體健康，避免過多食品添加劑攝入。

6、宜吃富含膳食纖維以及微量元素的食物，可適當的吃些五穀雜糧、玉米、小麥、燕麥、粗糧等。微量元素也是人體重要的營養物質，適當的補充微量元素，能夠預防維生素缺乏症，可吃些菇類食物、海產品、水果、瘦肉等。

三、先天性肌營養不良症的食療方法(以下資料僅供參考，詳細需諮詢醫生)

(1)30克黃芪煎取藥汁，50克牛肉切成小塊，用黃芪汁和適量清水煮，將熟時放入100克大米煮粥，每日服2次。

(2)母雞1只，枸杞子30克、菟絲子30克放入雞肚內，燉熟後食雞飲湯。

(3)蹄胖1只、蹄筋、50克。將杜仲30克、牛膝30克水煎，然後用藥什燉蹄胖和蹄筋，放入鹽、味精適量，食肉喝湯。

(4)芝麻25克、胡桃肉25克共研碎，與100克豬骨髓粉一起炒熟，每次服10克，每日服2次。

不但如此，先天性肌營養不良的患者們還要在注意飲食的種類的同時，也要注意飲食的數量，不能暴飲暴食，要適度地進行控制。平時也要注意多多休息，不能熬夜。注意保暖，儘量不要感冒，做好防護工作。保持心情愉快，情緒上不要出現劇烈的變化。