胃酸過多的飲食禁忌有哪些，過多胃酸吃稀飯可以嗎

現代人工作壓力大，生活節奏快，飲食不規律吃不定時，有很多人還有大魚大肉的不良飲食習慣，導致有很多人都出現腸胃的問題。胃酸過多是比較常見的病症，而胃酸過多的患者在日常生活中要注意很多飲食禁忌，接下來，就給大家詳細介紹一下。

一、過多胃酸吃稀飯可以嗎

患有胃酸過多的病人，應避免吃稀飯。因為稀飯容易消化而使胃排空加快，胃裏沒有食物與胃酸中和，更增加胃酸對胃壁的侵蝕。因此，此類病人應多吃富含蛋白質和維生素的食物，如牛奶、豆漿等，既可以中和胃酸，又可以補充營養。主食最好多吃軟飯，同時避免進食調味過重的食物。

二、胃酸過多的患者有哪些食物不能吃

1、碳酸飲料和酒

對於胃酸過多的患者來説，碳酸飲料肯定是不能喝的了，因為它們的酸性是很強的，而酒也是不能喝的，喝酒最傷胃了，而且有很多酒也是酸性的，比如白酒。白酒的酸性都可以跟碳酸飲料相比了。

2、濃茶

我們很多人都喜歡喝茶養生，飯後喝杯茶。但是胃酸過多的人不要喝茶了，尤其是濃茶。這對胃黏膜有影響，它會讓我們的胃酸分泌變多，會出現胃痛。

3、薄荷

薄荷夏天吃非常舒服，適當吃點薄荷會放鬆食道括約肌，這也是導致胃酸的重要原因。

雖然薄荷也會傷胃，我們要少吃薄荷，還包括薄荷味的食物，也要少吃，比如薄荷茶、薄荷糖、薄荷口香糖等。

4、番茄

番茄這種食材大家都熟悉，這是一種酸性非常強的食物，會刺激胃產生過多的胃酸。所以，有反酸、燒心症狀的人羣最好不要吃番茄了。

5、豆類等排氣食物

如果你患有胃酸過多，再吃排氣食物的話，破裂的胃黏膜遇到這些食物就會出現胃穿孔現象，是很嚴重的。日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋葱、豆類食物等。

6、油膩食物

最後需要告訴大家的是，胃酸多的人也不能吃油膩的食物，這是因為，油膩的食物，一般含有的脂肪含量高，如果我們攝入太多脂肪的話，會刺激膽囊收縮和分泌，延緩胃排空，讓胃酸加重。所以胃酸過多的人平時最好是清淡飲食。

過多胃酸吃稀飯會導致容易消化，胃部排空加快，從而加重胃酸對胃壁的損害。所以胃酸過多的患者不適合吃稀飯，還有很多飲食禁忌，例如不能吃碳酸飲料和酒，濃茶、薄荷、番茄、豆類都不能吃，還要注意日常飲食應該以清淡為主，切忌油膩食物哦。