你知道嗎？，果汁怎麼榨

隨着我們對生活質量要求的提高，我們對各種吃的食物的要求也在不斷的提高着。不管是吃的還是喝的，我們在追求者味覺上的享受的同時，有時還會想要自己製作這些美食從而滿足自己。在夏天我們經常喜歡喝果汁，你知道果汁怎麼榨的嗎？

下面我們將為你解答果汁怎麼榨這個問題。

一、蘋果香瓜汁

1、作用：補血益氣蘋果香瓜汁對於胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。

2、成份：維他命A、B、C、蛋白質、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質。

3、材料：蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。

4、做法：將蘋果、香瓜去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機內榨汁，榨汁完成後加入蜂蜜調味即可。　

二、蘋果菠蘿汁

1、作用：解決你的頭昏腦花蘋果菠蘿汁可有這方面的功效，也具有促進食慾及美容養顏、補血

2、成份：維他命A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等。

3、材料：蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個。

4、做法：將蘋果、菠蘿去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁。榨汁完成後加入檸檬調味即可。

三、哈密瓜牛奶

1、作用：預防惡性腫瘤成份：維他命A、鈉、磷、鐵、鈣、蛋白質等。準備材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。

2、做法：將哈蜜瓜榨汁後加入牛奶攪勻即可。

四、西瓜加黃瓜汁

1、作用：利尿又解熱炎炎夏日最佳清涼保健飲料~西瓜黃瓜汁，利尿又解熱，含有豐富的維他命A、B1.B2.C、氨基酸及礦物質。對於腎臟機能不佳者適合飲用，好喝又強身。

2、材料：西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個。

3、做法：一、將西瓜、黃瓜(去皮)一起放入榨汁機內榨汁。二、完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。

五、酪梨牛奶

1作用：美化肌膚美麗水噹噹想擁有迷人的肌膚，可以多飲用酪梨加牛奶打成汁，可調整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點、預防慢性疾病。

2、成份：維他命B2.B6.C、鈣、脂肪。準備材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少許。

3、做法：將酪梨肉挖出放入果汁機內;加入牛奶和蜂蜜，加入少許冰塊攪拌約40秒後即可。

六、蘋果牛奶汁

1、作用：改善膚質粗糙蘋果牛奶汁具有：維他命A1.B、C、D、蘋果酸、酒石酸等成份。對於高血壓、心臟病、腹瀉有改善作用;皮膚粗糙、無名腫瘤肝臟機能差弱等;消除脂肪、健胃整腸。如體質差弱者適合常飲用。

2、材料：蘋果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法：將蘋果切片放入榨汁機內榨汁;將牛奶及蜂蜜加入調味即可。

七、陽光西柚蘋果汁

1、材料：西柚半個，蘋果1個，白糖2茶匙，冰水120ml，冰塊適量

2、做法：西柚對切後榨汁。蘋果切小塊。所有材料放入榨汁器打勻即可。

3、好處：西柚還含有天然葉酸，是孕期婦女首選的水果。

下次當你腦海中出現“各種好吃的果汁怎麼榨的呢”這個問題的時候，你就可以回想一下在這篇文章中看到的內容了。簡單的果汁只需要一個榨汁機就可以製作出來了，但是如果你想喝到一些豐富美味的果汁，那你就需要去找一些相關的果汁製作方法了。