飲食常識

當前位置 /首頁/人氣美食/飲食常識/列表

自己做更健康,可口百事殺菌劑事件不敢買飲料

近日,可口百事殺菌劑事件引發了軒然大波,這兩個公司旗下的橙汁均發現了殺菌劑-多菌靈,據我們所知,殺菌劑一定含有毒性,那麼多菌靈是否對人體有害呢?據專家研究,多菌靈毒性比食鹽還低。這些瓶裝果汁雖然對人體沒有危害,但如果能自制美味又營養的果汁更安全放心。

可口百事殺菌劑事件不敢買飲料?自己做更健康

可口百事殺菌劑事件一出,你還對外面賣的果汁放心嗎?

不如自己自制一杯果汁吧!有哪些自制美味果汁呢?

一、番茄蘋果汁

主料:番茄200克,蘋果300克,

調料:白砂糖5克

做法

1.將番茄洗淨,用開水燙一下後剝皮,用榨汁機或消毒紗布把汁擠出;

2.蘋果洗淨,削皮,放入榨汁機中攪打成汁;

3.蘋果汁兑入番茄汁中;

4.果汁中加入白糖調勻,衝入温開水,即可直接飲用。

小訣竅:

番茄:西紅柿忌與石榴同食。

蘋果:蘋果忌於水產品同食,會導致便祕。

二、牛奶蘋果汁

“一天一個蘋果,醫生遠離我。”是人們熟知的健康口號。在眾多水果之中,蘋果可以説是最普遍又最平和的一種哦,但它的營養價值卻不容小視。它可生津潤肺,健脾開胃。蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質,被科學家稱為“全方位的健康水果”。那麼,到底是哪些保健作用讓它贏得了這樣的美名呢?降低血脂、降血壓、預防癌症、抗氧化作用、強化骨骼、維持酸鹼平衡。牛奶可以鎮靜安神。

材料:牛奶1杯,蘋果1個

做法

1、蘋果洗淨,去皮,去核,切塊,用榨汁機榨成汁。

2、兑上牛奶即可。

可口百事殺菌劑事件不敢買飲料?自己做更健康 第2張

三、蜂蜜樹葡萄果汁

樹葡萄經果汁機攪打後,讓外皮紫紅色釋出,再添加蜂蜜,不但色澤美,酸V酸V帶着果香與蜂蜜香,酸甜風味很適合飯後或午茶來一杯。材料樹葡萄1碗 冷(冰)開水2碗 蜂蜜適量 冰塊(可略)少許

做法

1.樹葡萄去蒂,清洗乾淨。

2.將樹葡萄放入果汁杯中。

3.加入冷(冰)開水。

4.起動果汁機攪碎,關閉電源。

5.以濾網過濾步驟4.果汁,去除殘雜。

6.過濾後的果汁再加入適量的蜂蜜,攪拌均勻,調至符合自己喜愛的酸甜度即可。(若太濃或酸,也可再加入適量的冷開水)

四、雜果汁

材料

香蕉1 橘子1 葡萄數粒 梨1 奇異果1 水適量

水果去皮去核,切塊放入攪拌機,就ok啦; 可依照自己喜好加水調製~ 因奇異果較酸,所以搭配其餘幾種多汁又鮮甜的水果,口味不

可口百事殺菌劑事件不敢買飲料?自己做更健康 第3張

可口百事殺菌劑事件讓我們人心惶惶,可口百事這樣的大公司都使用了殺菌劑,更何況一些無良小作坊生產出的飲料果汁,不能保證不會有殺菌劑,更何況外面賣的飲料飲品含有很多添加劑,喝得多了不僅讓人發胖,還會危害身體健康,所以還是用綠色健康的水果自制果汁吧。