白地瓜能生吃嗎？白地瓜不能和那些食物一起吃？白地瓜的功效和作用有哪些？

白地瓜豆薯屬，豆科。又被稱為芒光，沙葛、涼薯、土瓜，地蘿蔔，學名叫做豆薯。白地瓜的營養價值豐富，含有豐富的水、澱粉、糖分和蛋白質以及一些人體所需的微量元素。相信很多小夥伴都吃過白地瓜，那小夥伴知道白地瓜能生吃嗎？白地瓜不能和那些食物一起吃？白地瓜的功效和作用有哪些？

一、白地瓜能生吃嗎

可以生吃白地瓜。生吃白地瓜，脆脆的，還甜甜的，水水的，很好吃的。

二、白地瓜不能和哪些食物一起吃

1.白地瓜不能與柿子同食

白地瓜千萬不能和柿子一塊吃，因為白地瓜會促使胃酸分泌增多，而柿子中含有鞣質和果膠會與胃酸發生反應，形成沉澱結塊。如果結塊產生過多會導致腸胃出血或者胃潰瘍的發生。這樣對身體就造成損傷了。

2.白地瓜不能與甜食同時食

有些朋友日常喜歡吃甜食，但是有一點需要注意，吃了白地瓜後如果有吃了甜食，會導致腸胃不適。因為因為白地瓜中含有一種氧化酶與胃酸結合產生很多二氧化碳。出現胃脹、不消化等症狀。

3.白地瓜不能與香蕉同食

很多人習慣在飯後吃點餐後水果，比如香蕉。一般情況下是沒有問題的，但是如果恰好你在吃飯時吃了白地瓜有吃了吃香蕉的話就大大的不妙了哦。這兩種食物會發生反應，使腸胃產生大量氣體，發生撐脹肝，腸胃不好的朋友會導致腸胃炎的發生。

三、白地瓜生吃的功效與作用

1.白地瓜生吃具有延長壽命和美容的效果，愛美的朋友可以試一下哦。

2.白地瓜具有熱解毒的效果，如果我們覺得自己熱氣過多的時候可以選擇生吃白地瓜來把你身體的熱氣帶走。

3.白地瓜生吃能滑腸通便，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。

4.白地瓜屬於鹼性食品，生吃可以中和人體內所累積過多的酸。

5.白地瓜生吃可以減小各種疾病的發生，使得你的身體都時時處於一個平衡發展的狀態中。

以上就是小編對白地瓜能生吃嗎？白地瓜不能和那些食物一起吃？白地瓜的功效和作用有哪些的一些介紹了。白地瓜雖然可以生吃，但是它也有很多的食用禁忌，小夥伴在食用白地瓜的時候一定要注意白地瓜不能和什麼食物一起食用哦，以免引起身體的不適。