只吃一種油對身體好嗎，橄欖油和亞麻籽油哪個好

我們平時做飯的時候需要用到很多東西，比如説鹽或者是味精基金，當然我們還會用到麻辣線，但是我們做菜最重要的一個東西就是有，我們平時兇的又有很多種，比如説橄欖油或者是亞麻籽油，那麼很多人就想要問一個問題，橄欖油和亞麻籽油哪個好?我現在很多人都想要問這個問題，那麼下面大家就跟着小編一起來了解一下。

一、橄欖油和亞麻籽油哪個好

首先我們應該知道橄欖油和亞麻籽油是用什麼東西做的，首先橄欖油是用橄欖做的，亞麻籽油是用油菜做的，那麼我們都知道這兩種有都是蔬菜有，所以我覺得這兩種有沒有什麼區別，但我個人覺得亞麻籽油還是比較好，因為它比較的香，並且吃起來非常的有味道，還是橄欖油就非常的淡。並且亞麻籽油還比較便宜，所以對我們來説還是比較的合算的。

二、只吃一種油對身體好嗎

我們很多家庭一般在炒菜的時候都是習慣於吃一種油，那麼只是一種油，對身體好嗎？最好還是不要吃一種油，因為我們一直只吃一種油的話，那麼會對他產生一種依賴性，並且我們使用時間過長的話就嘗不到這種油的味道以及它的香味了，所以為了我們有一個更好的體驗，大家用油做菜的時候還是經常換一些油的種類，這樣我們會嚐到不同的味道。

下面我們主要介紹了兩個問題，首先就是橄欖油和亞麻籽油哪個好，其次就是隻吃一種油，對身體好嗎?對於第一個問題，小編覺得還是亞麻籽油比較好，因為它比較的相比較的有味道，其次價格還非常的便宜，第二個問題，我想説的就是我們最好還是不要去只吃一種油，因為我們會對他產生一種依賴性，並且時間長的話，我們也不太會嚐到它的味道以及香味，如果我們換着油吃，那麼我們就會嚐到多種感覺，多種香味，多種味道，我們也不會對某一種由產生一種依賴性。