跟其相關的介紹有哪些，涼血是什麼

涼血在中醫角度上來講是一種治療血熱的治療方法，也是降清熱治療法；很多血熱的人會容易上火、人體發燥等，在這種情況下就需要涼血，涼血可以結合食物也可以結合藥物，來達到涼血的效果，那麼涼血有哪些可以食用的食物和藥材呢？下面來看看吧。

有一些人可能是血熱體質，體温會比正常人偏高一些，另外，還容易出現大便乾燥、流鼻血、長痘痘等一系列的症狀。對於這些人羣，需要額外的多吃一些具有很好的涼血功效的食物。下面小編就為大家詳細介紹下哪些是可以多吃的。

一、涼血是什麼意思

涼血，醫學名詞，是治療血熱的一種方法。涼血就是用藥性寒涼的藥物，來使血分有熱而運行過速的血恢復正常運行，以避免血行過速而造成出血等。適用於血熱熾盛，而出現吐血、衄血、婦女崩漏、內熱煩躁、舌質紅絳者;若温邪熱入血分，則兼見壯熱，發狂，斑疹等症。

二、涼血的食物有哪些

飲食方面，應多吃清涼滋潤的食物，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食物，平時應多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物，火鍋要戒，酒也要戒。

三、涼血吃什麼水果蔬菜

涼血可以多吃一些香蕉、梨、柿子、絲瓜、綠豆、冬瓜等水果蔬菜，可以起到很好的涼血的功效。

四、涼血的藥材有哪些

1、生地黃

生地黃，生地黃為玄蔘科植物地黃的塊根，多年生直立草本。喜温和氣候及陽光充足之地，怕積水，為清熱涼血藥。用於温熱病熱入營血，身熱口乾、舌絳或紅等症狀。有清熱生津滋陰，養血的功效。

2、玄蔘

玄蔘，中藥名，為玄蔘科草本植物。味甘、苦、鹹，性微寒，有清熱涼血，滋陰降火，解毒散結的功效。主治温熱病熱和營血;身熱;煩渴;舌絳;發斑;骨蒸勞嗽;虛煩不寤;津傷便祕;目澀昏花;咽喉喉腫痛;瘰癧痰核;癰疽瘡毒。脾胃有濕及脾虛便溏者忌服。

3、丹皮

丹皮，又名牡丹皮，中藥名，為毛茛科植物牡丹干燥根皮。秋季採挖根部，除去細根，剝取根皮，曬乾。生用或炒用。主治清熱涼血;活血散瘀。温熱病熱入血分;發斑;吐衄;熱淚盈眶病菌後期熱伏陰分發熱;陰虛骨蒸潮熱;血滯經閉;痛經;癰腫瘡毒;跌撲傷痛;風濕熱痺。

4、水牛角

水牛角，中藥名。是中藥犀角的代用品，功能有清熱，涼血，定驚，解毒。治傷寒温疫熱入血分，驚狂，煩躁，譫妄，斑疹，發黃，吐血，衄血，下血，癰疽腫毒。孕婦、中虛胃寒者慎服。大量服用，常有上腹部不適，噁心，腹脹，食慾不振等反應。

涼血的藥用方劑有哪些？

1、犀角3克、生地黃30克、芍藥12克、牡丹皮9克。

2、犀角3克、生地15克、元參12克、竹葉心3克、銀花9克、黃連5克、連翹9克、丹蔘9克、麥冬9克。

3、當歸、黃連、山梔、香附、槐花、川芎各3克、白芍、生地各6克、燈心30克。

4、當歸1錢，生地1錢，川芎1錢，赤芍1錢，黃芩(酒炒)1錢，赤茯苓1錢，陳皮1錢，紅花(酒洗)1錢，甘草(生)1錢。

5、白芍(桂炒)、當歸梢、生地黃、升麻、條黃芩(酒炒)、酒紅花、連翹、牛蒡子(炒)。 

以後如果上火了或者人體燥熱，就可以知道吃哪些食物涼血了，但也要注意並不是每個人的體質都適合涼血，也要根據自身的實際情況來做涼血，最好在涼血前詢問專業醫師，不要盲目自己來操作，特別是使用涼血藥療，涉及到藥類的，在使用前要諮詢專業人士。