一起來了解一下櫻桃吧，江西櫻桃什麼時候成熟

説起櫻桃，相信大家都在熟悉不過啦。櫻桃，看起來圓潤透紅、食慾滿滿，聞起來清香撲鼻、沁人心脾，吃起來爽口清甜，甜入心窩，説到這裏，小編不禁都流下了口水，大家是不是對櫻桃的生長也會有所疑問呢？那就跟着小編一起來了解一下江西櫻桃什麼時候成熟吧~

江西櫻桃什麼時候成熟呢?櫻桃的成熟期大概在5月中旬到6月中旬。在5月下旬到6月底的時候是最好吃的季節。但因為區域温度濕度等條件不同，成熟的時間會略有不同，氣温條件比較好的成熟比較早，大概5月中旬即可成熟。

一、櫻桃的常識

1、性能

味甘、酸，性微温。能益脾胃，滋養肝腎，澀精，止瀉。

2、成分

含糖、枸椽酸、酒石酸、胡蘿蔔素、維生素C、鐵、鈣、磷等成分。

3、用途

用於脾胃虛弱，少食腹瀉，或脾胃陰傷，口舌乾燥;肝腎不足，腰膝痠軟，四肢乏力，或遺精;血虛，頭暈心悸，面色不華，面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用。

4、用法

生食，煎湯，浸酒，或蜜漬服。

櫻桃鐵的含量較高，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿蔔素含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。

此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。每100g含水分83g，蛋白質1.4g，脂肪0.3g，糖8g，碳水化合物14.4g，熱量66千卡，粗纖維0.4g，灰分0.5g，鈣18mg，磷18mg，鐵5.9mg，胡蘿蔔素0.15mg，硫胺素0.04mg，核黃素0.08mg，尼可酸0.4mg，抗壞血酸900mg，鉀258mg，鈉0.7mg，鎂10.6mg。櫻桃可以緩解貧血。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對於女性來説，有着極為重要的意義。世界衞生組織的調查表明，大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵性貧血。

另外，櫻桃雖好，但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。

二、注意事項

1、宜忌人羣

適用於脾胃虛寒、便溏腹瀉、食慾不振、貧血、乏力者和痛風、關節炎、慢性肝炎病人。

2、禁忌

熱性病及虛熱咳嗽、便祕者忌食，腎功能不全、少尿者慎食。

現在大家知道了江西櫻桃什麼時候成熟了吧。甜甜的櫻桃讓人心醉，作為家家户户中常見的水果，櫻桃確實備受喜愛。但是小編也要提醒一下各位，吃櫻桃也要適量哦，吃太多櫻桃會上火，嚴重還可能導致中毒，後果挺嚴重的！小仙女們不能因為櫻桃太過誘人就嘴饞了哦。