櫻桃的營養價值和功效，金華櫻桃什麼時候成熟
又是一年五月份到來了，每到這個季節相信大多數的人都非常的高興，不僅僅是寒冷的冬季過去了，同時還有着大量美味的食物即將成熟吧，這裏面就包括這櫻桃。那麼大家對於櫻桃的瞭解都有哪些呢？是不是知道的很詳細呢？沒關係，下面咱們就來仔細地探討一下吧。
一、金華櫻桃什麼時候成熟
1、短柄櫻桃的成熟期是每年的4月10日-4月25日前後
2、黑珍珠的成熟期是每年的4月20日-5月5日前後
3、不同地區或不同海拔成熟期前後略有不同，成熟時間前後相差不超過一週。
1、櫻桃是所有水果中含鐵量最高的存在，人們食用櫻桃，吸收它含有的微量元素鐵以後，能促進身體內血紅蛋白，也能增強人體的造血功能，可以預防緩解貧血，也能健腦益智，增強人類體質。
2、櫻桃中還含有豐富的胡蘿蔔素和維生素c以及天然多糖，這些物質能直接作用於人類的皮膚細胞，可以加快皮膚再生與代謝，能讓人們的皮膚變得紅潤細膩而有彈性。櫻桃中的維生素c還能防止色素堆積經常食用淡斑美白的作用也很明顯。
三、吃櫻桃的好處
1、延緩衰老
延緩人體衰老是人們吃櫻桃的重要好處之一，因為櫻桃中含有豐富的抗氧化成分花青素，還含有一些胡蘿蔔素和維生素c它們都能清理人體內的自由基，能增強人體的抗氧化能力，可以防止人體各器官功能減退，經常食用能延緩衰老，延年益壽。
2、保護眼睛抗輻射
平時多吃一些櫻桃，還能保護人類的眼睛，它可以防止視網膜變性，也能預防視力下降，緩解眼疲勞。櫻桃中含有的多糖和植物蛋白以及維生素，被人體吸收以後，還能讓人體自身抗輻射能力明顯提高，它能減少生活中電磁輻射對人體的傷害。
四、食用功效
1、補血
櫻桃含鐵量高，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。
2、防治麻疹
櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。
3、祛風勝濕
櫻桃性温熱，兼具補中益氣之功，能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良效。
4、養顏駐容
櫻桃營養豐富，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。
適用人羣
一般人羣均可食用。尤適宜消化不良者、癱瘓、風濕腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者。
禁忌人羣
熱性病及虛熱咳嗽者，糖尿病者忌食;有潰瘍症狀、上火者，腎病患者慎食。
看了文中的介紹大家知道金華櫻桃什麼時候成熟了吧，文中還詳細介紹了櫻桃的功效和營養價值，其實櫻桃的營養價值真的是非常的高，雖然它的價位不是那麼的美麗，但是還是想要跟大家説的是，抓住一年一度櫻桃自然成熟的季節呢，多多吃一些新鮮應季的櫻桃吧。
