吃陳皮的好處有什麼呢

説起陳皮，大家一定都不陌生，陳皮是植物的乾燥成熟的果皮，但大家千萬別小看了它，陳皮有很多你意想不到的功效。那麼，究竟吃陳皮的好處有什麼呢？彆着急，今天我們就來為大家講一講，不懂的小夥伴們趕快來圍觀吧！

吃陳皮的好處有什麼呢

1、用於胸腹脹滿等症

橘皮辛散通温，氣味芳香，長於理氣，能入脾肺，故既能行散肺氣壅遏，又能行氣寬中，用於肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等症。常與木香、枳殼等配伍應用。

2、用於濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等症

橘皮苦温燥濕而能健脾行氣，故常用於濕阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等症，可配伍蒼朮、厚朴同用。又善於燥濕化痰，為治濕痰壅肺、痰多咳嗽的常用要藥，每與半夏、茯苓同用。

3、用於脾虛飲食減少、消化不良，以及噁心嘔吐等症

本品燥濕而能健脾開胃，適用於脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等症，常與人蔘、白朮、茯苓等配合應用。因其既能健脾，又能理氣，故往往用作補氣藥之佐使，可使補而不滯，有防止壅遏作脹作用。此外，橘皮又能和中，可治胃失和降、噁心嘔吐，若胃寒嘔吐，可與生薑同用;胃熱嘔吐，又可配伍竹茹、黃連等藥同用。

4、美容護髮

陳皮水中含維生素B1和維生素C、橙皮苷、揮發油等成分。這些有效成分能夠加速血液循環，擴張毛細血管，使身體持續暖和，適合平時怕冷的人飲用。陳皮中含有黃酮類物質，它具有護髮的功效，常喝陳皮水，頭髮會變得光滑柔順。

5、降膽固醇

陳皮水含有橙皮苷，是良好的抗氧化劑，可以抑制過多的自由基，減少低密度脂蛋白、膽固醇和血脂，還可以降低血糖，減少糖尿病發生的概率。

6、抑菌

陳皮對淺部真菌有抑制作用，用陳皮可以治皮膚癬菌病。將陳皮粉浸泡在95%的酒精後提取，分別製成25%陳皮酊和25%陳皮軟膏，塗抹於患處。

7、清腸

取番瀉葉15克，陳皮6克，開水1000毫升沖泡，燜20分鐘，分2-3次飲下。番瀉葉具有瀉下的作用，可以行氣通便，加上陳皮可清潔腸道。

8、聲音嘶啞

用料：橘子皮20克，梨2個。

方法：將梨洗淨後榨汁。橘子皮水煎。將梨汁與橘皮湯混合後同飲，笰-3次。

提示：此法對於急性喉炎、聲音嘶啞有一定療效。

讀完上面的文章之後，大家一定豁然開朗，對於吃陳皮的好處有什麼呢這個問題，答案就在上面了，原來陳皮真的是功效多多，不僅可以治療咳嗽，降低膽固醇，還能美容護髮，清腸抑菌呢，看來適宜人羣也是很廣泛的哦，大家可以多多嘗試。