陳皮茶的功效，陳皮茶解暑

不知道有多少人會知道陳皮這種配料呢？其實很多人都有見過、吃過，只是名稱上可能還不是很知道，其實陳皮就是橘皮，是橘樹成熟果皮曬乾而成；陳皮不僅可以用來當煮湯配料，還可以直接泡茶喝，陳皮茶是一味非常好的解暑茶，今天咱們這邊就來介紹一下陳皮茶。

一、陳皮茶解暑

將陳皮10克洗淨，撕成小塊，開水沖泡，10分鐘後去渣，放入少量白糖。冰鎮後再喝，效果更好。此茶能消暑、止咳、化痰、健胃。有乾咳無痰、口乾舌燥等症狀的陰虛體質者不宜多食。

二、陳皮茶的功效與作用

1、在消化系統的方面

陳皮所含揮發油，對胃腸道有温和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。

2、在心血管系統的方面

陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現抑制。另外，它還可使血管產生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。

3、在呼吸系統的方面

陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。

4、在泌尿生殖系統的方面

陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。

5、在抗炎的方面

陳皮煎劑與維生素C、維生素K並用，能增強消炎作用。

三、陳皮茶的製作方法

陳皮荷葉茶

食材；陳皮9g、幹荷葉6g

做法步驟

1、將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。

2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。

3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。

功效;體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用茶，達到降脂和減肥的作用。

温馨提示

1、陳皮和荷葉都上中藥店買，質量有保障。

2、陳皮荷葉茶可以反覆沖泡幾遍飲用，覺得味道淡了就不要了。

3、陳皮荷葉茶要長期堅持飲用，才有效果。

山楂陳皮茶

材料：陳皮8g，山楂5粒，炒紅棗5顆

做法步驟

1、紅棗泡發後洗淨;

2、鐵鍋先燒熱，放入紅棗幹炒到有點發焦，不必炒到全都成黑炭，泡的時候用手掰開;

3、陳皮和山楂用温水洗淨，陳皮切絲;

4、三種材料一起放進壺裏，用開水泡10分鐘即可飲用。

陳皮紅棗茶

材料：陳皮10克，紅棗10克，紅茶3克。

做法步驟

1、陳皮切成絲，紅棗去核撕成小塊;

2、以上兩種食材與紅茶一起置於保温杯中，衝入適量沸水，加蓋悶置15分鐘左右，即代茶頻飲。每天1劑。

温馨提示：本藥茶具有健脾胃、補氣血、化痰顯的功效，故對急性肝炎有輔助治療作用。

通過上面對於陳皮茶的分析，我們知道陳皮茶解暑是真的有效果的，而且陳皮茶除了有解暑效果外，還有很多其它的作用，大家在夏天的時候可以自己嘗試做一下陳皮茶；上面我們也介紹了三種陳皮茶的製作方法，材料、做法都很簡單，大家在炎熱的天氣都可以泡一杯喝。