孕婦能吃西瓜麼

炎熱的天氣來一份冰凍西瓜，那可是人間美味，既解渴又能消署，香甜可口的味道讓人回味無窮，吃貨朋友更是吃了停不下來，每年的夏天都少不了吃上就一些，想想就流口水。但是對於敏感期體質的孕婦能吃西瓜麼?吃西瓜要注意哪些事項呢?小編為大家介紹一下。

1、夏天孕婦能吃西瓜麼

西瓜皮又稱為西瓜翠衣，性味甘寒，能解暑清熱，止煩渴，化濕利尿，在氣候乾燥季節中，對咽喉腫痛、口舌生瘡以及糖尿病有一定輔助療效。西瓜是一種最富有營養、最純淨使用最安全的飲料，有生津、除煩、止渴、解暑熱，清肺胃，利小便，助消化，促代謝的功能，是一種可以滋身補體的食物和飲料，適宜於高血壓、肝炎、腎炎、腎盂腎炎、黃疽、膽囊炎、水腫浮腫以及中暑發熱，汗多口渴之人食用。

夏天孕婦可以吃西瓜嗎?西瓜雖好，但有些病人卻不能多吃。如糖尿病患者吃多了會加重病情;體虛胃寒者吃多了會出現腹脹、腹瀉和食慾下降症狀;充血性心力衰竭者和慢性腎病病人，食之過多後由於水分急劇增加，會加重心臟和腎臟的負擔;口腔潰瘍者食之過多，會因西瓜性寒而加重潰瘍程度。如將西瓜放於冰箱冰櫃中，上述患者更不宜食用。夏至之前和立秋之後體弱者亦不宜食用。

西瓜中含的糖分佔了9成，中醫認為西瓜有清熱解暑、利尿等功效，而且對一些熱性病症可輔助治療，但孕婦的脾胃功能較弱，高温容易影響胃口使免疫力下降，而且妊娠期新陳代謝增加，高温、脱水環境中也易發生中暑。夏天孕婦可以吃西瓜嗎?如果貪圖多吃西瓜涼快可能造成大量糖分攝入，導致糖代謝紊亂，極易誘發糖尿病，增加巨大胎兒、羊水過多及難產、產後出血的概率。

2、孕婦吃西瓜要注意什麼

孕婦不能過量吃西瓜：準媽媽吃西瓜有好處，但是一定要適量，每天吃西瓜最多不超過200克，同時確保營養平衡，注意飲食衞生。由於孕期女性內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，如果吃西瓜太多，攝入過量糖分的話，造成糖在血液中的濃度高，會發生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的重要原因，因此吃西瓜一定要有個度，不能無節制的食用。

西瓜營養價值高，而且價格相對優惠，平民老百姓都能享受其美味，有些農村還是自家種植，那可是原生態無污染的食品。西瓜好吃但切忌不能過量，物及必反是有道理的，吃任何的食物都應有一個量，才能擁有一個健康的身體，對於孕婦能吃西瓜麼的疑問也給大家述説了，只要適量任何人都可以吃哦。