生薑泡蜂蜜的功效你知道嗎

姜是中國人飯桌上離不開的一種食材，我們做菜的時候喜歡加入姜來調味，同食生吃姜對於身體也有很多的好處，那麼好多人都認為生薑就是物美價廉的養生保健品，今天我們就還是介紹一種有關於生薑的保健品，就是生薑泡蜂蜜，你知道嗎。

一、生薑泡蜂蜜功效

1.生薑蜂蜜水是用優質冬蜜加上冬至期間收成的生薑精製而成，其味甜中帶辣。姜“温中止血、出汗、逐風，”蜂蜜“益氣補中，止痛解毒，除眾病和百藥”，蜂蜜與姜相得益彰。冬姜蜜温中散寒、暖胃止咳、止痛，對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效。

2.中醫認為老年斑的產生與氣血運行不暢有一定的關係，生薑具有發汗解表、温中止嘔、温肺止咳、解毒等功效，其辛温發散的作用可促進氣血的運行;現代醫學研究也表明，生薑裏含有的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。

3.蜂蜜生薑水能夠起到很好的清除體內毒素的作用，同時也起到很好的禦寒、預防感冒的作用，因此平時可以多喝一些。

4.促進消化作用，一般在餐後的時候可以喝一杯蜂蜜生薑水，能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，同時也能夠起到防止便祕的作用。堅持1個月以上，長期服用效果更佳。

5.生薑蜂蜜水有淡斑、美白作用，讓肌膚更加紅潤。蜂蜜生薑水長期堅持服用話，能夠提高身體內的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，從一定程度上起到淡化老年斑的作用，使老年斑由深變淺、由大變小，還能起到很好的美白作用、讓肌膚更加紅潤，建議女性可以長期服用。

二、生薑蜂蜜飲用量

因此，老年人可取新鮮生薑片10―15克，用200―300毫升開水浸泡5―10分鐘，待水温冷卻至60℃以下時，加入10―15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時，水温不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。長期堅持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長，而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。

生薑泡蜂蜜的功效我們在上面的文章裏介紹的非常明確了， 我們發現的他的作用既包括對於我們身體內容一些流程的運轉的作用，同時對於外表尤其是對於皮膚能夠起到很好地作用，那麼今天介紹的愛美注重保養的女性朋友可以記住了哦。