會相剋嗎，地瓜和韭菜可以一起吃嗎

我們都知道，地瓜俗稱番薯，味道甜甜的，具有潤腸通便的功效，同時也是減肥人士的佳選;韭菜大家也不陌生了，吃燒烤的人最喜歡點的菜品，味道很鮮，豬肝和韭菜一起炒，簡直是絕配啊。聽説男人多吃韭菜，可以增強腎功能哦~那麼，地瓜和韭菜能否一起吃呢？

一、地瓜和韭菜可以一起吃嗎

能!地瓜其實就是紅薯，而紅薯和韭菜是可以一起食用的，紅薯屬於膳食纖維含量豐富的薯類食物，可以提供飽腹感，韭菜也是膳食纖維比較高的，主要是促進胃腸蠕動和補腎益氣的作用。地瓜的主要成分是澱粉，韭菜主要是纖維，兩者不存在藥理反應。一塊吃是沒有問題的。

紅薯與韭菜都是含纖維素比較多的食物，是不容易消化的，特別是它們一起吃更不容易消化，如果你吃了，可以口服促進胃動力的藥物，比如説嗎丁啉，西咪替丁保護胃粘膜。吃易消化的食物，應該很快就好了。

二、紅薯（地瓜）不能和什麼一起吃

1、紅薯+雞肉：會腹痛

2、紅薯+西紅柿：會得結石病，嘔吐腹痛腹瀉

3、紅薯+柿子：腹脹

4、紅薯+香蕉：會引起身體的不適

5、紅薯+雞蛋：會腹痛

6、紅薯+雞翅：會腹痛

7、紅薯+海鮮：會得結石病

8、紅薯+柴雞：會腹痛

9、紅薯+雞胸脯肉：會腹痛

10、紅薯+螃蟹：容易在體內凝成柿石

11、紅薯+河蟹：會有結石。

三、韭菜不能和什麼一起吃

1、韭菜+菠菜：有滑腸作用，易引起腹瀉

2、韭菜+蜂蜜：令人心痛

3、韭菜+牛肉：令人發熱動火

4、牛奶+韭菜或菠菜： 牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收

5、韭菜+白酒：會火上澆油。是因為白酒性辛熱，可促進血液循環，擴張血管，韭菜性辛温，温補壯陽，兩者同食，對於大病初癒的人要以説是火上澆油，所以不能同食

6、韭菜+牛排：容易中毒

7、韭菜+蝦皮：影響營養的吸收

8、韭菜+蒜薹：影響消化

四、提醒

平時飲食均衡營養，多吃蔬菜水果，另外要加強身體鍛鍊，每週至少進行體育活動3-5次，如球類運動、 游泳 、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠， 戒煙 戒酒，有利於提高身體抵抗力，同時，多到野外走走，多與人交流，保持好心態才能保持身體健康長壽。

通過以上的瞭解後，大概知道了地瓜和韭菜能不能一起吃了吧?同時也知道了什麼不能和韭菜一起吃，什麼不能和地瓜一起吃了吧?這樣我們就不會犯錯誤，我們就會吃的正確，吃的健康，吃的身體倍兒棒!同時，在我們選擇食材的同時，也能正確選擇。