黃瓜紅薯能否一起吃
炎熱的夏季已經來臨，人們開始厭倦了吃油膩的飲食。而對於這酷熱的夏季來説清涼解渴的黃瓜可謂是生受人們的喜愛。而紅薯口感細膩潤滑，深受廣大人們羣眾的喜愛。而一直纏繞在網友心中的迷惑是黃瓜和紅薯能否在一起吃，二者可以煮出什麼美食呢？
一、黃瓜紅薯能否一起吃
夏季吃紅薯可以説是一種美味的享受，尤其是城市裏的人在下班之後聞到路上烤紅薯的味道，瞬間就會覺得一股記憶中的味道迎面撲來，而且味蕾也打開了。會吃紅薯的讓人知道，我們不光能吃紅薯，還有紅薯的莖葉也是可以吃的，當然，得需要嫩葉。那紅薯和黃瓜可以一起吃嗎?
黃瓜和紅薯都是常見的食物，平時適當的吃些對身體是非常有好處，黃瓜和紅薯不會有相剋的問題，兩種食物是可以在一起吃的，紅薯雖然營養功效非常好，但是也要了解一些飲食禁忌的問題，比如説在吃紅薯的時候，不要吃柿子，避免導致腸胃的不良反應，另外平時吃紅薯也不要吃得過多，避免引起脹氣的情況。
番薯是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，富含蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2和8種氨基酸。據科學家分析，其蛋白質的含量超過大米的7倍;
胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的3.5倍;維生素A的含量是馬鈴薯的100倍;糖、鈣和維生素B1、維生素B2的含量皆高出大米和麪粉。每100g鮮薯塊可食部分含碳水化合物29.5g，脂肪0.2g，磷20g，鈣18g，鐵0.4g。
這些物質，對促進人的腦細胞和分泌激素的活性，增強人體抗病能力，提高免疫功能，延緩智力衰退和機體衰老起着重要作用。
黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸;具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效;主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。還有減肥功效。
二、涼拌黃瓜紅薯粉
1、健康功效
黃瓜:清熱
醬油:補血、護齒、保護骨骼
2、食材用料
黃瓜 兩根紅薯粉 100克香油 隨意香油 隨意醬油 隨意醋 可以多放點相剋食物香葱 隨意相剋食物
3、涼拌黃瓜紅薯粉的做法
1、泡紅薯粉
2、上鍋 開水灼一下
3、拍黃瓜
4、看看自己有自家廚房有什麼佐料 看着加吧
由以上分析可知，黃瓜紅薯是可以在一起吃的。但是要切記紅薯不宜一次性吃過多，不然容易引起胃脹氣等不好反應。而且黃瓜清涼解渴是這炎熱夏季最佳的蔬果之一。而且黃瓜紅薯在一起可以做出許多美食，如涼拌黃瓜紅薯粉等，而且操作十分簡便。
