快來看看該吃什麼吧，坐月子拉肚子能母乳嗎

坐月子拉肚子能母乳嗎？女性朋友們在坐月子的時候，不僅要照顧好自己的身體同時對寶寶們也有重大影響。而對於寶寶來説，媽媽母乳餵養是最好的選擇。一般來説，拉肚子不嚴重的寶媽是可以母乳餵養的，只要不吃藥就不會影響母乳餵養。那麼接下來告訴大家拉肚子吃什麼比較好。

坐月子拉肚子能母乳嗎這個問題顯然是根據寶媽的情況而定的，接下來告訴大家該

一、吃什麼有助於緩解拉肚子的情況

1、吃水果

拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待温後食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

2、喝粥

拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

3、吃麪食

拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麪食是不錯的選擇。麪條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麪條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來説，吃的麪條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。

4、蘋果

蘋果的營養非常的豐富，並且富含豐富的水溶性食物纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道。所以拉肚子吃蘋果是完全可以的。

二、同時不能吃下面幾類的食物

1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎症，更不利於消化道功能的恢復。

2、過油膩的食物：過於油膩的食物會增加胃的負擔，也會因為消化不良而引起腹瀉，也就是典型的脂肪瀉，所以對於拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會加重腹瀉。

3、過冷的食物：涼飲、涼菜等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重。

坐月子拉肚子能母乳嗎？不是嚴重至吃藥不影響母乳質量就可以，坐月子拉肚子的寶媽更應該注意飲食方面，要吃有利於拉肚子的食物，儘量避免容易加重坐月子拉肚子寶媽們腸胃負擔的食物。寶媽們在坐月子時應該注意飲食，才能更好的給寶寶們進行母乳餵養！