趕緊看過來，哪些茶清肺又養生
肺在人體器官功能中掌握着呼吸，所以對我們身體健康影響是非常大的，日常我們要好好保護它。經常會聽到有一些説潤肺清肺的茶或者食物，今天要給大家分析總結的是哪些茶清肺。因為喝茶本身就是一種非常健康且養生的飲食習慣，所以我們可以從中挑選看看哪些茶能清肺，既能喝到茶又能養肺，一舉兩得，何樂不為呢？
一、哪些茶清肺之種類概述
1、橘紅茶
取橘紅3至6克，先用開水沖泡，再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑，隨時食用，有潤肺消炎，理氣止咳之功。適用於咳嗽多痰，黏痰多者。
2、蘿蔔茶
白蘿蔔100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，加少許食鹽，再將茶葉用開水泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每日2次，不拘時限。白蘿蔔清熱化痰，茶清肺熱。有理氣開胃，止咳化痰之功效。
3、清燥潤肺茶
材料
麥冬15g，沙蔘15g，杏仁10g，桑葉12g，百合20g，雪梨1個
功效
養陰清燥、潤肺止咳適用：乾咳、口乾、咽燥、尿黃、便乾等情況
製法
1、頭煎清水3碗煎至1碗;
2、二煎清水2碗煎至半碗
4、三葉潤燥茶
材料
人蔘葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，天花粉10g，麥冬15g，甘草6g
功效
清燥、潤肺、止咳適用：乾咳、鼻咽幹痛、失聲
製法
1、頭煎清水3碗煎至1碗;
2、二煎清水2碗煎至半碗。
5、冬花枇杷茶
材料
款冬花12g，枇杷葉15g，蜂蜜適量
功效
清燥潤肺、化痰止咳製法：1.頭煎清水3碗煎至1碗; 2.二煎清水2碗煎至半碗。
6、桑菊枇杷茶
材料
桑葉15g，菊花20g，枇杷葉20g功效：治療及預防秋季感冒，疏散風熱、潤肺止咳
製法
1、頭煎清水3碗煎至1碗;
2、二煎清水2碗煎至半碗。
材料
玄蔘、麥冬、桔梗各6克，烏梅、生甘草各3克。
功用
養陰斂肺，清咽止咳。
製法
上藥共置保温瓶中，用沸水適量沖泡，蓋悶15分鐘，代茶頻飲。每日1劑。
7、銀耳(白木耳)茶
銀耳(白木耳)20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘，取汁對入銀耳湯中，拌勻服用。有滋養潤肺，止咳化痰之功。
日常生活中喝茶比起喝一些許多添加物的飲料來説相對會健康一些，並且有的場合是適宜喝茶。所以愛喝茶的小夥伴們不妨把養生一起進行下去，這裏給大家介紹的一些茶類組合搭配，品種與味道都不會單一，大家可以換着喝，是不是覺得非常不錯呢？至於“哪些茶清肺”種類肯定遠不止這些，需要大家在生活中慢慢去發現積累再實踐的呢！
