這裏有答案，喉嚨發炎吃什麼好

喉嚨發炎是我們日常生活中常見的，很多人在遇到這種情況時會選擇喝一些糖漿，而忽視了日常飲食對病情的影響。那麼喉嚨疼的時候吃什麼東西比較好呢?如果飲食不恰當，還會加重病情。接下來跟着小編趕緊來了解一下吃什麼食物比較好吧!

一、喉嚨發炎吃什麼好

1、雪梨

雪梨的潤肺作用大家都比較清楚了，所以建議嗓子不舒服的時候就吃一些雪梨。最好能夠加入一些川貝粉，效果會更加明顯。

如果你覺得在天氣冷的時候直接吃梨子比較涼，那麼就用梨子來燉湯吃，效果也是一樣的，而且不管老人還是小孩都很適合吃哦。

2、金桔

金桔可以行氣解鬱，止咳化痰。做成蜜餞還可以開胃。經常吃金桔還可以防治感冒。

金桔的味道有一點酸，還有一點苦，所以也有不少人不愛吃。你可以用金桔幹來泡水喝，加入少許的蜂蜜調味就可以了。這樣不但能幫助緩解喉嚨疼，還能美容哦。

3、生薑

生薑是我們生活中很常見的食材的，很多的菜品中都會有生薑的存在的，對於喉嚨有痰的情況，也是可以很好的緩解的。

4、香蕉

香蕉屬於是一種非酸性柔軟水果，比較容易吞嚥，而且也不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。

5、燕麥片

燕麥片富含可溶性纖維，有助於降低壞膽固醇，富含蛋白質，增強飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助於緩解嗓子疼痛。

6、柿餅

柿餅是有不錯的止咳斂肺的作用的，柿餅表面的白東西也可以治療因為肺熱咳嗽的情況的。

7、洋葱

洋葱中含有蒜素，有很強的抗菌滅菌能力，能抑制各種細菌病毒的侵入。

8、百合

鮮百合有鎮靜止咳的作用。

9、葡萄

葡萄是女性的最愛，因為葡萄能夠補血美容。葡萄其實不僅僅能補血，它還能滋補肝腎、生津液、利尿的效果。

二、喉嚨疼不能吃什麼

1、炒米

對於喉嚨痛的人，是不要吃炒米的，因為吃炒米會加重上火的程度的，雖然炒米是很香的，但是為了自己的健康，大家一定要忍住。

2、龍眼肉

即桂圓肉。性温熱，味甘甜，易助熱助火助痰。《藥品化義》説它“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用。”《隨息居飲食譜》也認為“內有鬱火均忌。”咽喉腫痛多屬內有鬱火，或肺熱火熾所致，故應忌食之。

3、韭菜

性温，味辛。根據古代醫家經驗，患有疔腫瘡毒者應忌之。如《本草匯言》中指出：“瘡毒食之，愈增痛癢，疔腫食之，令人轉劇。”對於咽喉腫痛之人，也屬火毒為患，如《本草求真》中説：“韭，火盛陰虛，用之最忌。”由此可見，喉癰腫痛者，理當忌食韭菜。

4、鵝肉

民間視為發物食品，其性甘潤肥膩，易於生熱助痰。明·李時珍説它“氣味俱厚，發熱發瘡”。所以，咽喉腫痛及扁桃體發炎化膿者，切勿服食。

5、羊肉

性温熱，多食易助熱動火，所以，《金匱要略》中説：“有宿熱者不可食之。”《醫學入門》中還説：“素有痰火者，食之骨蒸。”凡咽喉腫痛之人，多屬火熱為患，故當忌食。

喉嚨發炎吃什麼好相信大家閲讀完上文以後，對於在喉嚨發炎期間要食用什麼以及禁止食用什麼都有了一定的瞭解了吧，總的來説，在患病期間一定要多吃水果蔬菜。在生病期間，飲食各方面一定要多加註意，不可食用辛辣等食品，否則會加重病情。