這幾種湯的做法可要記牢，喉嚨發炎喝什麼湯好

喉嚨發炎可以説是我們平時生活裏面，每個人都會遇到的一種疾病，可能就是因為上火，所以才會導致這樣的疾病，那麼在生病期間，我們肯定是吃不下什麼東西，只能喝一口湯，那麼什麼樣的湯對我們疾病的恢復是有好處的呢？快來看看小編總結的吧。

喉嚨發炎喝什麼湯好，這幾種湯的做法可要記牢

一、黑豆煲排湯

(一)材料

排骨300公克，黑豆200公克，洋葱1個，大蒜6個，月桂葉3片，紅蘿蔔10公克，水1800cc，鹽少許

(二)做法

1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗淨以冷水浸泡約5小時，備用。

2.洋葱、紅蘿蔔洗淨、切成塊狀;蒜頭去膜，備用。

3.取一湯鍋，放入水1800cc，以大火煮沸後，放入排骨轉小火續煮約30分鐘。

4.將其餘材料加入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加鹽調味即可。

二、甘蔗荸薺煲排湯

(一)材料

排骨300公克，甘蔗100公克，荸薺6粒，紅棗5粒，水1500cc，鹽少許

(二)做法

1. 排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。

2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。

3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。

4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。

5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

三、飯煲花生蘿蔔湯

(一)材料

花生 300克，白蘿蔔 1條，紅蘿蔔 2條，大葱 1粒，白胡椒粒 少許，蠔幹 少許，鹽 少許

(二)做法

1、 先把白蘿蔔和紅蘿蔔削皮，再切成塊狀待用。

2、花生用熱水泡大約45分鐘至一小時，待用。

3、把水倒入飯煲至一半，稍熱過後把白蘿蔔、紅蘿蔔與花生一起加入飯煲內。

4、大約過了30分鐘，再加入大葱和蠔幹。

5、當湯滾開後，把白胡椒粒拍碎加入湯內。

6、持續煲了一小時後，放入適當的鹽調味即可。

四、喉嚨發炎還有其他的方法嗎?

(一)風油精

喉嚨痛時，在左手掌心塗上3-4滴風油精，並以順時針方向按摩咽喉部位20次-30次，至局部發熱即可，有鎮痛、消腫、驅風的作用，過一段時間後，喉嚨痛即可逐漸減輕。如果喉嚨疼痛厲害，可口服風油精2-4滴，慢慢吞下，且不用水送服，效果顯著。

(二)羅漢果茶

羅漢果具有清熱利咽，化痰止咳的作用，適用於痰火咳嗽，咽喉腫痛效果顯著。喉嚨疼痛患者以及咽喉炎、失音者可以用羅漢果加沸水泡茶喝，可以有效緩解症狀，對於治療急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。如果咽喉部有異物感時，可以熬羅漢果梨湯服用。

(三)蜂蜜檸檬水

檸檬汁和蜂蜜的混合物，可以説是咽喉含片很好的替代品。喉嚨痛主要因為咽部發炎，喝一杯蜂蜜檸檬水可以起到消炎殺菌，減輕喉部腫熱的作用。而喝蜂蜜檸檬水時，蒸汽也會隨之進入呼吸系統，這可以濕潤黏膜，防止刺激咽喉，減少咳嗽。

喉嚨發炎喝什麼湯好，上面小編已經回答了這個問題，還給大家介紹了三個湯，如果你真的是喉嚨發炎的話，還是要去看一看，看有什麼併發症嗎？在平時的生活裏面，也可以熬着這些唐喝一喝，也還是有很好的效果的，而且製作方法也比較簡單的。