這些好處你不能不知道！，產後喝紅酒

紅酒是一種常見的飲品，其用途廣泛，可以用做聚會飲用，還能夠作為烹飪的佐料。之所以這麼受歡迎的原因，是其含有豐富的營養成分，對於普通大眾來説都是難得的佳品。很多人有每天飲用一杯紅酒習慣，那麼產後喝紅酒有好處嗎?接下來就讓小編來為大家介紹相關的常識。

一、紅酒的功效

1、預防感冒

在這種流感盛行的季節，晚上睡覺之前喝杯紅酒還能起到預防感冒的作用。紅酒中含有維生素、豐富的多酚跟微量元素等，對人體是有很好的保健作用的。多酚是一種很好的抗氧化劑，多酚具有提高免疫力跟抗病毒的作用，因此是能預防感冒的。

對於隔天需要工作的上班族晚上少量喝點紅酒也是有益的，不僅不會影響到工作，而且還能起到預防感冒的作用與功效。

2、有效降低肺癌概率

有相關研究表明，在睡覺之前喝杯紅酒可以很好降低肺癌的概率。因為紅酒中含有豐富的抗氧化劑，就是拿去釀酒的葡萄皮中的化合物，這種物質叫白藜蘆醇(Rresveratrol)化合物，這種成分現在已經被運用到肺癌的臨牀治療上。

3、保護牙齒

很多人肯定以為紅酒是甜的，怎麼可能防治蛀牙呢?但是根據研究表明，在紅酒中是有一種叫鏈球菌的，這種細菌能直接跟唾液中的鈣瓷珠混合一起的，能有效防止蛀牙的發生。

4、促進睡眠

紅酒中有一種褪黑素，這種元素能夠促進睡眠，褪黑素能有效調節睡眠週期，同時還能緩解失眠症。如果你有失眠的煩惱，那不妨在睡前一個小時左右小喝一杯紅酒，可以很好改善你的睡眠質量。

如果你白天上班很累，晚上結束了緊張的工作回到家，在睡覺之前喝點紅酒也是有益的。可以有效舒緩你壓抑的情緒、緩解緊張感，不僅能放鬆身心，還能睡個好覺。

5、美容養顏

如果女性朋友能堅持在睡覺之喝一杯紅酒，可以有效幫助排毒哦，促進血液循環，快速排出體內毒素。在睡覺之前喝紅酒不僅有情調，還能起到美容安神的作用，是不是很有益呢。

6、具有養肺的作用

紅酒對於保肺跟養肺是很有益的，曾經的一項研究表明，紅酒中含有一種叫白藜蘆醇(Rresveratrol)的化合物。這種化合物具有治療肺氣腫跟慢性支氣管炎的功效與作用，白藜蘆醇可以有效抑制有害的化學物質。

二、產後喝紅酒

優質的紅葡萄酒中含有豐富的鐵，對女性非常有好處，可以起到補血的作用，使臉色變得紅潤。同時，女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加，產後喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對身材的恢復很有幫助。葡萄酒中的酒精含量並不高，只要不是酒精過敏體質的人，一天喝一小杯(大約50毫升)是沒有問題的。哺乳期的人應儘量在哺乳後喝，這樣到下次哺乳時，體內的酒精已被大部分降解，對嬰兒不會有很大影響。

從上文中，我們可以瞭解到紅酒的種種好處，以及產後喝紅酒是有益於身體恢復的。紅葡萄酒的營養價值高，其食用形式多樣，可直接飲用，也可以用於烹飪，可以説是大眾化飲品，一直以來都備受推崇。在為大家解除疑惑的基礎上，小編還需要提醒大家，紅酒雖好，也要注意用量哦!一般每日25毫升足矣。