過年吃什麼水果?
説到過年，就會想到紅紅火火，帶有一份喜慶，懷着一份期盼，期待着新年鐘聲的敲響;穿上過年的新衣;吃到好吃的糖塊;收到爺爺給準備的壓歲錢。一家人在忙碌而快樂的備着年貨，説到年貨，水果總是有的，那過年吃什麼水果呢?
一、過年吃柚子
1.葡萄柚
葡萄柚能消除腸道有害氣體：營養價值很高，蛋白質、粗纖維、碳水化合物、鈣、鈉、磷、鐵、維生素C和磷富含蛋白質、粗纖維、碳水化合物、鈣、鈉、磷、鐵、維生素C和磷，在許多減肥餐中，我們可以看到葡萄柚的微量營養，其營養價值很高，其豐富的纖維也有助於保持腸胃和胃的光滑。
2.農曆新年吃菠蘿
菠蘿能幫助消化解毒：營養價值較高，含有蛋白質、糖、礦物質、維生素A、B1、B2、C和E等有益健康。菠蘿含有一種叫做菠蘿朊酶的物質，它分解蛋白質，溶解纖維蛋白和血塊，阻止組織，改善局部血液循環，幫助消化和清除體內的毒素。此外，菠蘿還具有促進新陳代謝和消除疲勞的作用。在春節吃飽、醉或累的時候，可以用它來提神。
3.過年吃獼猴桃
獼猴桃促進胃腸蠕動：富含礦物質、碳水化合物、維生素B1、B2和C。由於獼猴桃營養豐富，一直被認為是一種清潔的腸道美容食品，能促進胃腸蠕動，順暢排泄，，並有助於消除疲勞。
4.過年吃草莓
草莓對柔軟白皮膚的治療：其主要營養成分為纖維素、蛋白質、鈣和維生素C。草莓富含纖維素，是橘子的兩倍，在春節期間幫助消化、排便極為有效。維生素C對黑色素有更多的抑制作用，使皮膚保持柔嫩、白皙和光滑，皮膚受到油膩的食物的影響，只需吃一些補充營養，除皮膚外。
5.吃雪梨過年
雪梨可以舒緩鬱滯，舒緩油膩的腸胃：營養價值主要體現在豐富的膳食纖維和維生素C中。雪梨甜爽口，吃一口就能立刻去除口腔的油膩感，豐富的纖維素是清腸清胃的好幫手，能有效緩解便祕。此外，你還可以用冰糖燉雪梨，製備方法簡單，不僅可以消除停滯和溶解油膩，還可以在乾燥的冬日給喉嚨一點保濕，多一塊石頭。
6、凍梨
由於東北天氣冰冷，一些水果凍過之後，就還有一番滋味。最純粹的是凍秋梨，在北方有一種梨叫秋梨，這種梨剛摘下來的時分又酸又澀，所以人們就把這種梨採摘下來直接放在樹下，蓋上一層樹葉，經過冰凍之後的秋梨酸甜可口，果汁足夠。凍梨在吃之前要放在水裏凍結，年夜飯後吃這種梨能解酒、解油膩。
過年吃什麼水果?除了這些還有許多更好。過年備一些好的水果是非常有必要的，家裏來了親戚客人，可以拿這些水果來招待他們，不僅味道好吃，還具有許多的營養價值，過年家人圍在一起，享受着美食，雖然很好吃，但是我們也要注意健康。
