這些方法讓你遠離牙痛，牙齦上火腫痛吃什麼好

俗話説牙疼不是病，疼起來要人命，想必很多人都跟小編一樣受到過牙痛的折磨吧，牙疼雖然不是什麼特別重的病，但是疼起來真的讓人崩潰，那麼大家肯定就會問牙齦腫痛吃什麼好呢？所以小編就整理了一些預防牙痛的方法來跟大家一起分享一下！

牙齦上火腫痛吃什麼好

上火是常有的事情,這對我們的影響是很大的,吃什麼東西都很痛,如果牙齦上火的話,更讓我們難過。

一、檸檬

可以説檸檬是我們日常生活中極為常見的一種非水果,同時它也是世界上最有藥用價值的水果之一。經過大量的研究發現,檸檬中含有大量的營養物質,其中以維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素b2等營養成分最為豐富。而且一直以來檸檬還具有“消炎果”的美稱,適當食用可起到天然抗生素的作用。而且經常吃檸檬還可以起到抗菌消炎、增強人體免疫力的作用。檸檬最好不要直接食用,因為其酸性極強,直接食用的話將會嚴重腐蝕牙齒。不妨將檸檬榨汁飲用,在放入適量的蜂蜜,可有效緩解緩解牙齦紅腫等症狀。

二、梨

梨有牙齦腫痛等症狀的患者在平時生活中同樣可以多吃些梨,這種水果中所含有的豐富蛋白質、脂肪、糖、粗纖維等營養物質同樣對炎症具有很好的治療作用。而且在梨中還含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質,經常食用可養陰清熱、利尿通便、解熱。我國中醫指出梨具有潤燥消風、有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效,而且由於其鮮嫩多汁、酸甜適口的特點,又被稱為“天然礦泉水”。梨的食用方法有很多,除了可以直接食用之外,還可以與川貝一塊煎水飲用,對牙齦腫痛的治療效果會更加明顯。同時還可以將梨榨汁飲用,同樣可以清熱去火。

三、蜂蜜

可以説蜂蜜自古以來就是我國營養最豐富的一種天然滋養食品,在我國民間它更是最常用的滋補品,而且我國中醫指出蜂蜜還具有去火以及清熱的作用。而且根據研究發現,蜂蜜中含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸,除此之外還含有豐富的果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶等營養成分。經常喝蜂蜜水可幫助我們有效的起到滋養、潤燥、解毒、美白養顏的作用,因此經常有上火以及便祕等症狀的人羣,在平時生活中應該適當多喝些蜂蜜水。

四、番茄

經常有牙齦紅腫等症狀的人羣在平時生活中還可以多吃些番茄,這種食物中含有大量豐富的胡蘿蔔素,對各種炎症都具有很好的防治作用。而且在番茄中還含有豐富的維生素c和b族維生素,尤其是其中的番茄紅素具有機槍的抑制細菌作用,而牙齦紅腫很多時候也是細菌引起的炎症。

當然如果牙疼的特別厲害也可以選擇牛黃解毒片、甲硝唑一起服用來緩解症狀，同時也要少吃辛辣刺激的食物，飲食要清淡，多喝水，注意清潔口腔衞生，以防發生感染。小朋友的話一定要少吃糖類過多的食物。牙齦上火腫痛吃什麼好的方法你get到了嗎？