菊杞茶

萬物復甦草木綠，三月裏來桃花開。春天來了，那麼夏天就不遠了。想必有人們已經能夠稍稍感覺到氣温逐漸温暖，再過不久，夏天的暑氣便要到來，這時候温暖的薑湯已經不適合我們，來一杯菊杞茶吧！菊花與枸杞的絕妙搭配，一定會為您驅散夏天燥熱的暑氣，讓您時刻保持清涼舒暢的身心。

一、菊杞茶

菊杞茶是菊花和枸杞混合而成的一種保健茶，我國傳統名方，菊花性寒，枸杞温補，正好互補，輔以秋桑(桑葉)效果更佳。

二、功效

1、對於用眼過度導致眼乾眼澀、眼睛充血、以及肝火旺盛者，一般多為長時間不科學用眼或飲食不健康導致，建議可以用菊花與枸杞搭配泡飲。配比科學，口感香醇，無副作用，可長期做茶泡飲，對肝火旺盛導致的各種症狀有很好的療效。

2、白菊花除具有疏風清熱的功效外，還具有較強的平肝明目的功效;黃色菊花的疏散風熱，瀉火解毒的功效較白菊花強。中醫臨牀，多用於外感風熱及温病初起，發熱頭昏痛，目赤腫痛，眩暈等症。

3、枸杞子，味甘，性平。中醫用之治肝腎陰虛,腰膝痠軟，頭昏，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽,消渴與遺精等。它的藥效十分廣泛，具有解熱,治療糖尿病,止咳化痰等療效。

4、二者合二為一，其效果更勝菊花茶或枸杞茶。

三、最佳喝法

五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一週2—3次。

四、注意事項

1、菊杞茶不能天天喝。

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼，所以胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童要慎喝。

2、用沸水沖泡最好別加冰糖

沖泡菊花茶的時候，最好用透明的玻璃杯，一般選五朵菊花左右在加入適量的沸水即可。通常一杯菊花茶重複沖泡五到七遍就差不多了。

有些人喜歡在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，這樣喝起來會更加清甜一些。

專家認為，加適量的冰糖或者蜂蜜調節口味是可以的，但是對於糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，儘量不要添加。

此外，脾胃虛弱的人羣最好也不要加糖，過甜的茶容易導致口發酸並且唾液增多，容易出現不適的現象。

這裏是最最詳細的菊杞茶介紹，我已經迫不及待想要親自泡一泡試試了！如果您還因為長時間對着電腦習題作業手機而眼睛痠痛，如果您還因為時常上火而頭疼煩惱，快來喝一杯菊杞茶吧。一杯入喉，清清爽爽，兩杯入喉，工作勞累沒煩惱，菊杞茶，工作學習的最佳陪伴者，你一定少不了。