我來告訴你，感冒能吃雞腿嗎

感冒似乎早已經是司空見慣的小病了，平日裏換季、忽冷忽熱的，很容易就感染了；對於很多人來説，吃幾天藥，或者是不吃要扛過去都是很平常的，因為不出幾天總會好的！也有種説法是感冒不要老吃藥，要靠自己扛過去，總是吃藥對身體不好，可以通過食補來增強抵抗力，對抗病毒。

感冒能吃雞腿嗎？我來告訴你

説到食補，很多家庭的第一選擇就是喝雞湯、吃雞腿，但是最近有人提出感冒不能吃雞腿這個説法？

那到底這個説法成不成立呢？感冒能吃雞腿嗎？這是個問題！

首先要澄清的是，感冒不能吃雞腿這是個偽科學！

毛病出在雞腿上，中國人普遍認為吃雞會加重感冒症狀的。

對於中國人來講，説到雞湯，大概都會聯想到與補養身子有關，而補養的對象大多是那些“虛症”較重的人。然而，最近，美國科學家對雞湯功效所做的研究表明，雞湯在緩解感冒症狀，如鼻塞和喉嚨疼痛，提高人體的免疫功能，最終幫助患者戰勝感冒方面有着一定的作用。 長期以來，美國人一直將雞湯視為治療感冒的一種食品。

過去人們常開玩笑説，給患感冒的人喝雞湯至少能從心理上給病人帶來康復的勇氣和希望。然而，研究證明，雞湯對感冒患者所起的作用遠不止一種積極的心理作用，因為雞湯能夠幫助抑制人體內的炎症以及黏液的過量產生。 研究人員解釋説，冬季通常是感冒，特別是流感的高發季節。與一般性感冒不一樣的是，流感發病時來勢兇猛，通常的症狀為疼痛、高燒和乏力，同時還可伴隨咳嗽、鼻腔堵塞和喉嚨疼痛等。當受流感病毒侵襲後，人體內會分泌大量黏膜類的物質。研究證明，雞湯可以抑制黏膜的產生。因此，喝雞湯有助於減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛，咳嗽的次數也會隨之減少。

此外，實驗室對雞湯藥效的化驗結果也表明，雞湯可以抑制血液中一種具有抗感染功效的白細胞的活動。雖然這種白細胞的功能是消滅人體內的細菌，但是它們在戰鬥中會使人體產生大量的黏液，而黏液是讓感冒和流感患者頗為難受的一種症狀。

研究人員表示，雖然雞湯不是治療感冒的藥物，但是它能緩解感冒的症狀以及改善人體的免疫機能。所以，在戰勝感冒和流感的過程中，雞湯是一種積極的“非正規軍”。在冬季這種比較敏感的時期，多喝些雞湯對健康的人來講有助於提高自身免疫能力，將流感病毒拒之門外，而對於那些已被流感病毒俘虜的患者來講，則有利於其抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量產生，從而減輕感冒帶來的痛苦。

由此我們可以得出結論，感冒了多喝雞湯是沒錯的，那感冒能吃雞腿嗎？當然了，吃個雞腿也是沒問題的，但同時也要注重的是飲食清淡，紅燒雞腿就不要吃了，身體是自己的，可不要瞎胡鬧哦~同樣，也叮囑大家，生病了該吃藥還是要吃藥，硬抗固然是一種方法，但還有工作和學習在等着你，鍛鍊身體才是真的硬道理。