一種很可口的水果，枇杷是什麼

水果當中的營養是非常豐富的，其中很多都是我們人體所必須的，所以我們每天都應該要適量的吃一些水果，而且最好可以吃一些不同品種的水果，水果的品種有很多，枇杷就是其中一種水果，那麼枇杷是什麼呢？

一、枇杷是什麼

枇杷是一種非常可口的水果，受到很多人的喜愛。我國是生產枇杷的一個大國，在我國有300多個枇杷品種，根據枇杷的原產地以及果肉色澤的不同，可以將枇杷分為紅肉枇杷和白肉枇杷。

紅肉枇杷和白肉枇杷是存在很大的差異的，他們的外觀，顏色，包括營養價值和口感，都是不太一樣的。紅肉枇杷的果肉是橙黃色的，他的果樹是比較健壯的，非常容易栽培，而白肉枇杷的果肉是乳白色的，他的植株一般來説是比較脆弱一些的，它比紅肉枇杷的果皮更薄一些，肉質更加細膩一些，口味更加好一些，所以適合直接食用，但它的產量比紅肉枇杷的產量低。

二、枇杷的營養價值

1.枇杷當中的營養是非常豐富的，有果糖，葡萄糖，蛋白質，纖維素，胡蘿蔔，果膠，鉀元素，鐵元素，鈣元素，多種維生素和蘋果酸等營養成分，可以補充人體所需的營養，同時增強我們人體的體質。

2.在枇杷當中含有非常豐富的蘋果酸和檸檬酸，這些成分對於刺激我們的消化腺分泌，是有一定的效果的，因此可以增強我們的食慾，同時起到促進消化吸收和止咳的效果。

3.在枇杷當中含有非常豐富的胡蘿蔔素以及維生素B，這些元素對於保護我們的視力是有一定的好處的。

4.在枇杷當中含有纖維素，纖維素可以促進我們腸道的蠕動，從而改善便祕的問題，可以讓體內的一些毒素更快的排出體外，另外，在枇杷當中含有的維生素B和維生素C，可以起到一定的健脾利水的效果，和枇杷當中纖維素一起都是可以促進減肥的，因此即使是在減肥期間，我們也可以適量的吃一些枇杷。

5.在枇杷當中含有維生素C，維生素C對於我們的皮膚是有一定的好處的，可以起到一定的美容養顏的效果，給皮膚補充水分，同時使氣色變得更好。

枇杷是什麼？枇杷是很多人都喜歡吃的一種水果，當然枇杷有很多不同的品種，適量的吃一些枇杷對我們人體是非常有好處的，不僅可以起到美容養顏的效果，還可以幫助我們消化和吸收，減肥期間也可以吃枇杷，並且它還有助於減肥。