你知道嗎？，過敏能喝酸奶嗎

酸奶是個非常不錯的飲品，幫助我們調理消化系統、促進血液流通、緩解身體不適等等，總之喝了它是一定沒有壞處的，那它到底有什麼神奇的地方呢，為什麼人們都喜歡喝呢，它對人體有什麼更多的益處呢？過敏能喝酸奶嗎？讓我們一起來看看吧！

一、過敏能喝酸奶嗎

皮膚過敏建議不要喝酸奶。酸奶內含有較多蛋白質，而蛋白質是比較容易引起過敏的物質，所以在過敏的時候要清淡飲食，避免因為飲食而加重病情。可以考慮服用維生素C和撲爾敏片等藥物治療，這個緩解症狀是很快的，但是反覆發作應該檢查過敏源，服用中藥調理。

因為過敏期間最好不要服用動物性蛋白質，會加重過敏症狀。因此，除了醫生説的海鮮外，還包括肉、蛋、奶，為了保證營養，你可以吃些植物蛋白豐富的食品，比如豆製品：豆腐、豆芽、豆漿等。等過敏症狀好了，就可以恢復正常飲食了。不過，你如果是因為食用了某種食品過敏的，即使好了，以後也要避免食物這種食品。

二、部分酸奶能緩解過敏症

據日本發酵應用研究所官網公佈的最新消息顯示，研究發現，某些酸奶中含有的一種乳酸菌可緩解特應性皮炎等過敏症狀。日本發酵應用研究所的研究人員對不同乳酸菌種類進行了分析，結果發現其中“L-92乳酸菌”能明顯降低血液中的過敏指標。隨後，研究者對59名過敏性皮炎患者進行了測試。患者被分成兩組，其中一組接受標準治療，另外一組在接受標準治療的基礎上，連續6個月攝取含這種乳酸菌的粉狀食物。結果顯示，與單純接受標準治療的那組相比，同時服用含該種乳酸菌食物的那組患者血液中過敏指標顯著降低，過敏症狀得到明顯改善

研究者分析，這種乳酸菌有較強的過敏抑制作用，對特應性皮炎所致的濕疹尤其有效。目前市場上部分酸奶、營養補充劑和乳酸菌飲料中含有這種乳酸菌，日均攝取20毫克可幫助緩解過敏症狀。患者可在購買商品時注意一下配料表。此外，這種菌株製成的酸奶對蟎蟲、灰塵等引起的過敏性鼻炎也有一定療效。

過敏能喝酸奶嗎，其實是可以喝的，它不會對我們身體有很大的影響，重點是不能多喝，凡是茶或者飲料都不能過量飲用，不然可能會適得其反，它其實對身體的消化是很有幫助的，也有美膚養顏的作用，所以皮膚過敏不用太害怕的，但一定要小心謹慎為好哦！