讓你擺脱醉酒的煩惱，這些食物能醒酒

逢年過節或者有工作應酬的時候，總少不了要喝一點酒，尤其是在對方的盛情勸酒之下，一不留神就會喝醉。醉酒之後不僅會神思不清，還會造成腸胃不舒服、頭疼、頭暈等問題，對我們的身體造成傷害，而有些食物具有醒酒的作用，讓我們來了解一下吧。

這些食物能醒酒，讓你擺脱醉酒的煩惱

一、蜂蜜水治酒後頭痛

醉酒後有頭痛症狀的人，不防多喝點蜂蜜水。因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解以及吸收，達到減輕頭痛的作用。而且，蜂蜜還有催眠的作用，醉酒後適量多喝點蜂蜜水，還能保證有一個好睡眠，減輕身體的不適。

二、西紅柿汁治酒後頭暈

生吃西紅柿或喝西紅柿汁有解酒的作用，且西紅柿汁的效果更佳。因為西紅柿中含有可以加快酒精分解和吸收的果糖成分，所以，一次性喝至少 300ml 的西紅柿汁，可以快速擺脱醉酒後的頭暈狀態。

三、香蕉治酒後心悸胸悶

有的人喝酒後會感到胸悶、心跳加速，這時候可以吃 1-3 根香蕉來緩解這一症狀。因為香蕉中含有可以提升血液血糖濃度的物資，當血糖濃度上升時，血液中的酒精含量就會下降，可以緩解胸悶、心悸的不適症狀。

四、葡萄治酒後反胃噁心

鮮葡萄也是理想的解酒食物之一。因為葡萄中含有酒石酸，這種物質進入人體後，可以跟酒中的酒精(即乙醇)反應，生成脂類物質，這樣人體中的酒精含量就會下降，可以起到解酒的作用。此外，葡萄也有酸味，可以緩解因醉酒帶來的噁心、反胃等症狀。

五、西瓜汁治酒後發熱

西瓜利尿，醉酒後喝西瓜汁能促進排尿，讓體內的酒精隨着尿液排出體外，能夠有效醒酒。同時，西瓜也有清熱去火的功效，很多人喝酒後都會有全身發熱的症狀，喝西瓜汁可以預防酒後發熱。

六、柚子除口中酒氣

吃柚子能夠解酒早在《本草綱目》中就已經有記載了。喝多了酒後口氣一般很難聞，想要消除口中的酒精臭味，可以吃一點柚子。

七、梨解酒護肝

生梨中含有可促進肝臟活動、分解體內酒精的成分。所以，多吃梨在一定程度上也有解酒的功效。

八、酸奶治酒後煩躁

酸奶中也含有乳酸，可以和酒精發生反應，產生脂類物質，減少血液內的酒精含量。此外，由於酸奶中含鈣量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

以上介紹的食物都具有醒酒的作用，而且都是很常見容易買到的。即使我們瞭解醒酒的方法，也儘量適量飲酒，尤其是酒量不佳的朋友，長期醉酒不僅影響正常生活，而且會對我們的身體造成嚴重傷害，甚至會引發酒精中毒，酒雖好喝但不能貪杯哦。