你知道嗎？，超好喝的營養豆漿做法

豆漿是一種營養豐富又好喝的飲品，它不僅屬於高纖維食物，能增強腸胃蠕動功能，解決便祕問題，還有許多促進人們身體健康的好處。關於豆漿，也有許多種做法，各種原料的搭配也是非常重要的。下面簡單列舉了豆漿的幾種營養做法，來看看吧。

一、紅豆營養豆漿做法

紅豆，平味甘酸，無毒，有滋補強壯、健脾養胃、利水除濕、和氣排膿、通乳汁的功能。紅豆中脂肪含量少，還有減肥作用。用來做豆漿，美味又有營養

紅豆洗淨提前浸泡紅豆洗淨提前浸泡打開純豆漿模式，10多分鐘就可以喝到香噴噴的紅豆豆漿了打開純豆漿模式，10多分鐘就可以喝到香噴噴的紅豆豆漿了

二、黃豆小米豆漿

黃豆和小米提前浸泡一夜，紅棗洗乾淨紅棗去核剪成小塊兒把黃豆、小米和紅棗塊兒放豆漿機裏面，加適量清水，不要超過最高水位線打開五穀豆漿模式，10多分鐘就可以喝到香噴噴的養生豆漿了。喝的時候加白糖或蜂蜜都可以，就是什麼也不加也很好喝

1、備綠豆，黃豆，花生米各50克。

2、用清水淘洗，放進豆漿機里加涼開水250毫升，按豆漿機的要求加水。

3、調至乾濕檔。

4、磨成豆漿。

5、磨好的豆漿過去豆渣。

6、取豆漿加點糖即可開吃。

三、花生豆漿

1.去殼的花生，用清水泡2分鐘，洗淨備用

2. 幹黃豆洗淨後，浸泡8小時；或者直接打幹黃豆也行；我比較偏愛濕黃豆；

3. 核桃去殼後，洗淨備用；

4. 花生、黃豆、核桃放入豆漿機裏；倒入適量清水；

5. 清水的量在兩條刻度線之間；

6. 豆漿機接通電源後，選擇“濕豆”功能；當豆漿機“蜂鳴聲”響起時，豆漿就好了；

7. 用篩子將豆渣瀝出來；瀝出來的豆渣別扔了，它的營養價值比豆漿還高；可以把豆渣拿來煎餅、做丸子等；

8. 現在就坐下來享受豆漿的香濃吧，嘿嘿。

四、綠豆薏米豆漿

提前浸泡一夜把綠豆和薏米一起放豆漿機裏面，放清水，不要超過最高水位線把綠豆和薏米一起放豆漿機裏面，放清水，不要超過最高水位線
黃豆和紅米提前浸泡一夜。老南瓜去皮切小塊把黃豆、紅米和南瓜塊放豆漿機裏面。加入清水，不要超過最高水位線。蓋上蓋子，打開五穀豆漿模式，10多分鐘就可以了。

豆漿被大多數人所喜愛，都是因為它既營養又好喝，看完上面介紹的營養豆漿做法，相信大家都學會了怎樣做一杯有助於身體健康的豆漿。其實要達到良好的效果，光靠豆漿也是不行的，還要多注意食物的搭配，要是炸雞配豆漿，想必是沒有什麼效果的。