喝酒頭暈怎麼解酒

平時我們可能會經常與酒打交道，和朋友聚聚會要喝酒，約着一起去唱卡拉OK要喝酒，與老總出去應付客人要喝酒。我們都知道喝酒是件很傷身體的事，但卻迫於各種原因不得不喝，那麼，喝酒頭暈怎麼解酒呢?現在就讓小編來告訴你們吧，認真看咯。

一、喝酒頭暈怎麼解酒

1、糖水解酒法

取適量白糖用開水沖服，有解酒，醒腦的作用。

2、醋解酒法

取50克米醋或陳醋，加25克紅糖，3片生薑煎湯飲服，可減輕酒精對人體的損害。

3、花露水解酒法

灑數滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背，肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。

4、風油精解酒法

驅風油也行，在人中塗抹最有效(鼻子下面)。

5、濃米湯解酒法

濃米湯中含多種糖及維生素B1，具解毒醒酒之功效。

二、喝酒後如何緩解各種不適症狀

1、酒後頭痛——酒後許多人會感覺頭痛。

可以喝蜂蜜水來緩解，達到解酒的目的。研究表明，蜂蜜中有一種特殊的果糖，能夠促進酒精在人體內分解與吸收，特別是針對紅酒導致的頭痛。同時蜂蜜能夠促進睡眠，第二天起牀不會有醉酒的頭痛感覺了。

2、酒後胸腹難受——酒後許多人會感覺胸腹難受。

可以用食鹽解酒，可在白開水中加少許食鹽飲用，這是最容易找到的東西，每個家庭都有，沒有其他食材，用鹽水最經濟實惠。

3、酒後頭暈——酒後許多人會感覺頭暈。

可以喝西紅柿汁進行解酒，因為西紅柿汁中富含特殊果糖，對酒精的分解及吸收的有特別好的效果，建議酒後一次飲用300ml以上，並且加入少量食鹽，能使酒後頭暈症狀消失，同時穩定情緒。

4、酒後煩躁——酒後許多人會感覺煩躁。

可以喝酸奶進行解酒，因為酸奶中含有大量的鈣，鈣對緩解酒後煩躁症狀特別有效。同時酸奶能延緩酒精吸收，保護胃黏膜，胃不好的朋友實在沒辦法要喝酒，可以先喝杯酸奶。

5、酒後口氣——酒後許多人會有口氣。

可以吃柚子來解酒，這在古代就有名著記載了柚子對酒後口氣有特別的功效，如同時沾白糖，效果更明顯。

6、酒後心悸胸悶——酒後許多人會有心悸胸悶。

可以吃1-3根香蕉來解酒，解決心悸胸悶的症狀。香蕉可以增加血糖的濃度，降低酒精在血液中的比例，從而解酒。

7、酒後全身發熱——酒後許多人會有全身發熱的症狀。

可以吃西瓜汁來解酒，西瓜性涼，含有大量的水分，酒後吃西瓜汁可以加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱;同時，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降温。

8、酒後胃腸不適顏面發紅。

可以吃芹菜汁緩解酒後的這種症狀。因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素，同時酒前喝芹菜汁效果更佳。

9、酒後反胃噁心——酒後許多人會有反胃噁心的症狀。

可以吃新鮮葡萄來解酒，研究表明，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。特別是噁心的朋友吃酸酸甜甜的新鮮葡萄有奇效，不信試試!

10、酒後厭食——酒後許多人會厭食。

可以把橄欖加冰糖燉服，也可以直接服用，橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾有奇效的東西。

上面小編介紹的各種喝酒頭暈怎麼解酒的方法你都收藏好了吧。喝酒之後因各人有各人不同的不適症狀，小編可都很認真地介紹推薦給你們咯，收好不要丟咯。如果家裏有人要經常出去應酬喝酒，那一定要多勸他們儘量少喝一些酒，酒久久喝還是有一定的益處的，但經常喝可就不好哦。