一天一小杯這些好處都是你的！，一斤桑葚泡幾斤白酒合適

桑葚是大家平時中常見的一種水果，不僅口感好，還含有豐富的營養物質，含有豐富的維生素，葡萄糖，蘋果酸等等，能給身體帶來許多好處，所以很多人都喜歡用桑葚來泡酒喝，味道也是相當不錯的，那麼大家知道一斤桑葚泡幾斤白酒合適呢？喝桑葚酒對身體又有哪些好處呢？

一、一斤桑葚泡幾斤白酒合適

一般我們在做桑葚酒的時候都會選擇酒精濃度在50度以上的高濃度白酒，因為這樣泡出來的桑葚酒味道才會更好，而且還能夠更好的讓桑葚發揮到它的食療作用。在用桑葚泡酒之前我們要清楚是用新鮮的桑葚還是乾的桑葚，如果是一斤新鮮桑葚的話大概可以泡4斤左右的白酒，但如果是一斤幹桑葚的話最多泡3斤左右的白酒。

當然還是要根據自己的口味喜好來選擇，泡酒的原理就跟泡水或者泡飲料一樣，如果喜歡味道重點的話就可以多放點桑葚少放點白酒，如果喜歡清淡點的話就可以多放點白酒少放點桑葚哦。

泡酒的話一般都是用玻璃瓶裝酒的，這樣味道會更好，而且泡酒的時間最好不低於一個月哦，提前飲用的話會影響桑葚酒的口感，泡酒的時間越久，酒香就越濃郁。

二、喝桑葚酒對身體有哪些好處

1.桑葚酒中含有豐富的烏髮素，長期食用可以起到滋養頭髮的功效。

2.桑葚酒有着抗菌消炎的作用，長期食用可以增強身體的抵抗能力。

3.桑葚酒中含有豐富的花青素和黃銅，能夠起到美容養顏和抗衰老的功效。

我們在泡桑葚酒之前要選擇是用新鮮桑葚還是幹桑葚，這樣泡酒也會比較方便，但最好選擇新鮮桑葚，這樣泡出來的桑葚酒口感才會更好，其次桑葚酒雖然對身體有許多好處，但也不能一次性喝太多，一天一杯就可以了，能夠起到美容養顏的作用！