春天的當季水果都有什麼呢

一説到春天，相信大家肯定想到了春暖花開的時節到了，春天是個賞花的好時期，許多品種的花都在春天開放，而且天氣也好，不冷不熱，適合出去遊玩，那麼不知道在春天大家一般吃那些水果呢，是應季水果還是反季節的呢，今天小編就來為大家介紹下。

春天的當季水果

1.菠蘿

菠蘿的果肉甜而不膩,不但好吃還很開胃,並且有種特殊的香氣。菠蘿中含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,幫助消化,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,稀釋血脂,消除炎症和水腫。尤其是過多食用肉類及油膩食物之後,吃些菠蘿可預防脂肪沉積。春季適合吃些菠蘿,促進身體的血液循環。

2.青棗

一般成熟在11月到次年3月份之間，因此是春天的時令水果，其脆甜可口，富含各種維生素，能促進人體血液循環，增強人體免疫力，是春天養肝的好水果。

3.草莓

一般正常成熟在3月份，也是春天的時令水果之一，其果肉多汁，口感飽滿，含有豐富的維生素C，食用有助於幫助消化。

4.櫻桃

一般正常成熟也是在3月份，是春天的時令水果，其營養豐富，富含蛋白質、維生素及各種微量元素，食用具有益氣健脾，和胃祛風濕的功效。

5.枇杷

一般成熟在三、四月份，其味道甜美，富含胡蘿蔔素及多種維生素，剝皮食用，食用可潤肺止咳。

6.油桃

其富含維生素，肉質脆嫩，一般在4月初市場上就有賣，是春天時令水果之一。

7.李子

其抗氧化性含量非常高，食用對於皮膚有美顏作用，味酸，是女性比較鍾愛的水果之一，其品質比較多，一般我們認為三月李是春天的水果，市場上四月初也開始售賣。

看完以上小編給大家的介紹，不知道大家對於那個季節應當食用那個季節的水果，是否有了更深的瞭解呢，其實大家都知道應季和反季的水果，就像有應季和反季節的蔬菜一樣的，當季節的東西肯定口感會更好一些的，這就是小編今天給大家介紹的春天的當季水果。